階段を降りるときにあれ?と思ったこと | 英国式20ミニッツ ブリスクウォーキング

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むくみと体脂肪率を減らす為に運動しています。
ウォーキング、軽い筋トレがメインです。
医学的な事は基本間違っていると思ってお読み下さい。

今日気がついたのだけど。



階段を降りるときに、


足全体が階段に乗っていなくて


足の指で階段のふちをつかんでいるのに気が付きました。



足の指を広げて伸ばす、「ひろのば体操」をやってるせいかしらん。



しっかりと階段を


足の指が包み込むようにつかんでいるのです。



靴下はいているので靴下ごしに。



これは喜ばしいことなのか


逆なのか


どっちでしょ


みなさんは、家で階段下りる時は


足指どうしてらっしゃいますか?