グランヌヌスの最近の健康メニューと子連れヨーロッパ旅行 | ミカリュス ブルガリスの心の薬箱

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辛い恋とはさようなら。自分らしく幸せに生きる処方箋をフランス・パリから綴っています。

こちらのブログでは、息子のマルチリンガル生活や帰国受験、フランス現地校生活について書いています。

 

最近は、ルカリュスねずみと一緒に過ごしたフィンランドの思い出をシリーズで綴っています。

 

 

 

 

 

 

 

我が家は平日の料理は私が担当ですが、週末はグランヌヌスシェフが腕をふるってくれます。

 

 

ありがたいのですが、以前はフレンチが多かったので、すぐに食べ過ぎになってしまい日本人の私には少し重めで、続くと飽きてくるのがたまにキズでした。

(ごめんね。グランヌヌス。。。クマ

 

 

 

 

 

 

そんなこんなで国際結婚の食べ物問題は、一歩間違うとお互いとてもストレスになるので、我が家ではお互いの希望を尊重して、和食・洋食・それ以外の世界の料理を満遍なく交互に作って食べるようにしています。

 

 

 

平日のお昼は、卵かけ納豆ごはん、お茶漬けなどを軽く食べる程度にして、夫と一緒のディナーはしっかり楽しめるように調整しているのですが、週末は、昼も夜も一緒なので、3食しっかり食べる我が家のフランス人に付き合うのはちょっと辛いなというのが本音のところです。

 

 

 

しかも朝からキッチンで料理の仕込みをしてくれているので、ありがたいけれど、毎回、しっかり食べなくてもいい私にはちょっとプレッシャーでもあるのです。

 

 

 

 

 

 

 

3連休が2回も続いた最近の週末のシェフの料理です。

 

私のために野菜中心の料理をいろいろ作ってくれました。

 

 

 

 

 

サラダ・ニソワーズ。

 

ツナを入れるのを忘れて撮影してしまいました、後ほど追加しました。

 

 

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タコとエシャロットのソテーと温野菜。

 

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鳥もも肉の筑前煮風。
 
生姜が効いていて、懐かしい味でおいしかったです。

 

 

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白身魚のハーブ焼きとコールスローサラダとアルファルファ。

 

 

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野菜の天ぷら、グランヌヌス風味。
 
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国際結婚の食生活は、お互い譲り合って、好きなものを食べれるように工夫した方がいいと思います。
 
年齢と共に、食の好みも体が必要とする栄養も変わってきますので、お互い無理をせず、希望をちゃんと言い合い、これからもストレスのない食生活を続けていきたいなと思っています。
 
 
 
 
 
ゆるヴェジ生活を続けていますが、私が貧血気味なので定期的にお肉もいただいています。
 
 
 
グルテンも控えめにはしていますが、質の悪い米粉のスナック菓子を食べるよりは、添加物の入ってないオーガニックの小麦のパンを食べるなど、一つのアイデアに固まらずいつも柔軟な姿勢でいたいなと思っています。
 
 
 
 
 
 
 
5月のパリ郊外の花壇です。
 
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<アメンバーの皆様へ>

 

やっと『誰にも言えないラブストーリー』シリーズが完結いたしました。

 

長い間、私の個人的ストーリーにおつきあいくださり、本当にありがとうございました。

 

皆様のコメントがとても励みになりなんとか最後まで書き終えることができました。

 

今後はもっと軽めの家族ネタなど、楽しく読める記事を書いていこうと思いますので、引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

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