2023年09月のブログ|私流薬膳ライフ
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私流薬膳ライフ
毎日の食事にちょっぴり、薬膳の知識を。
身体が元気だと心もハッピー!
季節の食べ物のこと、薬膳講座のことなど思いつくままに綴ります。
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2023年9月の記事(13件)
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薬膳メニュー開発講座〜秋の養生編〜終了しました
気軽に♪薬膳ランチ会@つばめ軽食店〜仲秋編〜終了しました
ホクホク食材で元気アップ❗️長芋と白木耳を入れた朝粥
干し椎茸丸ごと使いこなし術その2 終了しました
胃に優しい❣️長芋とおくら、きのこのあっさり煮
夏疲れしてませんか?切り干し大根の梅干し煮
潤いたっぷり❣️〜りんごといちじく入り人参ラペ〜
夏の疲れは腸にも 糸こんにゃくとしめじのパスタ風ごま油炒め
乾燥が気になる前に 〜白木耳とわかめのすだち風味の酢の物〜
乾燥の季節の潤いスイーツ いちじくと白木耳のワイン煮
秋に重宝します❣️れんこんステーキ
夏疲れに きのこの旨煮
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