2023年08月のブログ|私流薬膳ライフ
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私流薬膳ライフ
毎日の食事にちょっぴり、薬膳の知識を。
身体が元気だと心もハッピー!
季節の食べ物のこと、薬膳講座のことなど思いつくままに綴ります。
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2023年8月の記事(17件)
身体も秋の準備を❣️きゅうりとなすびの生姜風味の焼き浸し
夏のイライラに あさりともやし、ピーマンの炒めもの
湿気と暑さを吹き飛ばす❗️緑豆もやしと冬瓜のとろみスープ
夏疲れに〜アボカドとしめじ、白木耳のごま和え〜
10/24(火)10時半〜症状別セミナー@つばめ軽食店 参加者募集中
身体の潤い大切に❣️なすとれんこんの甘辛煮のみぞれ和え
胃腸スッキリ❗️新生姜の甘酢サラダ
台風の不調が起きる前に 黒豆とはとむぎの炊き込みご飯
10/12(火)11時半〜薬膳セミナー&ゆる糖質オフランチ@イルブッカ
汗をかいて身体スッキリ❣️キムチサラダ
こもった熱をクールダウン パプリカの塩麹きんぴら
10/12開催❣️心も身体も温まるタイハーブの温活パット作りと薬膳ランチ
薬膳ランチ講座@カフェマシェリ立秋編終了しました 次回は11/6.7開催です
明日の薬膳ランチ講座お席があります❣️ @カフェマシェリ
夏バテ予防に❣️かつおのノンフライ竜田揚げ
夏バテ予防に!さっぱり食べやすい〜わさび風味の白和え〜
夏の暑さのお助けフルーツ ドラゴンフルーツのサラダ
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