2023年12月のブログ|私流薬膳ライフ
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私流薬膳ライフ
毎日の食事にちょっぴり、薬膳の知識を。
身体が元気だと心もハッピー!
季節の食べ物のこと、薬膳講座のことなど思いつくままに綴ります。
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2023年12月の記事(16件)
今年もよろしくお願いいたします
乾燥が気になる時期に れんこんと舞茸の味噌マスタード炒め
年末年始に重宝します❣️柚子風味のセロリナムル
しっかり乾燥ケア❣️ブロッコリーの長芋ソースがけ
胃に優しい❣️ミニミニツリー風 キャベツしゅうまい
冬至の朝 柚子茶でほっこり
年末の胃を労わる おろしあんかけうどん
1月の薬膳講座のご案内
寒い日にぴったり❗️紫カリフラワーと白ネギのポタージュ
カサつく季節に❣️イカと大根、白菜の焼き浸し
1/9・10 薬膳ランチ講座@カフェマシェリ 参加者募集❣️
冬の潤いアップに 長芋、牡蠣、貝柱、エリンギ、しめじのオイスターソース炒め
乾いたカラダに潤いたっぷり人参ラペ
薬膳メニュー開発講座〜冬の養生編〜 終了しました
中医学で見る症状別セミナー〜舌で健康チェック〜終了しました
免疫力を高めたい‼️焼きネギの柚子胡椒和え
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