2023年12月のブログ|私流薬膳ライフ
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私流薬膳ライフ

毎日の食事にちょっぴり、薬膳の知識を。
身体が元気だと心もハッピー!
 季節の食べ物のこと、薬膳講座のことなど思いつくままに綴ります。

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2023年12月の記事(16件)

  • 今年もよろしくお願いいたしますの画像

    今年もよろしくお願いいたします

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    乾燥が気になる時期に れんこんと舞茸の味噌マスタード炒め

  •  年末年始に重宝します❣️柚子風味のセロリナムルの画像

     年末年始に重宝します❣️柚子風味のセロリナムル

  • しっかり乾燥ケア❣️ブロッコリーの長芋ソースがけの画像

    しっかり乾燥ケア❣️ブロッコリーの長芋ソースがけ

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    胃に優しい❣️ミニミニツリー風  キャベツしゅうまい

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    冬至の朝 柚子茶でほっこり

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    年末の胃を労わる おろしあんかけうどん

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    1月の薬膳講座のご案内

  • 寒い日にぴったり❗️紫カリフラワーと白ネギのポタージュの画像

    寒い日にぴったり❗️紫カリフラワーと白ネギのポタージュ

  • カサつく季節に❣️イカと大根、白菜の焼き浸しの画像

    カサつく季節に❣️イカと大根、白菜の焼き浸し

  • 1/9・10 薬膳ランチ講座@カフェマシェリ 参加者募集❣️

  • 冬の潤いアップに 長芋、牡蠣、貝柱、エリンギ、しめじのオイスターソース炒めの画像

    冬の潤いアップに 長芋、牡蠣、貝柱、エリンギ、しめじのオイスターソース炒め

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    乾いたカラダに潤いたっぷり人参ラペ

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    薬膳メニュー開発講座〜冬の養生編〜 終了しました 

  • 中医学で見る症状別セミナー〜舌で健康チェック〜終了しましたの画像

    中医学で見る症状別セミナー〜舌で健康チェック〜終了しました

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    免疫力を高めたい‼️焼きネギの柚子胡椒和え

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