2023年05月のブログ|私流薬膳ライフ
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私流薬膳ライフ

毎日の食事にちょっぴり、薬膳の知識を。
身体が元気だと心もハッピー!
 季節の食べ物のこと、薬膳講座のことなど思いつくままに綴ります。

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2023年5月の記事(14件)

  • 乾物薬膳セミナー 干し椎茸丸ごと使いこなし術 終了しましたの画像

    乾物薬膳セミナー 干し椎茸丸ごと使いこなし術 終了しました

  • 梅雨のむくみ対策に   なすびのごま油炒め ローストしたとうもろこしのひげを添えての画像

    梅雨のむくみ対策に   なすびのごま油炒め ローストしたとうもろこしのひげを添えて

  • さっぱり夏の味 オクラと白木耳・わかめのレモン風味酢の物の画像

    さっぱり夏の味 オクラと白木耳・わかめのレモン風味酢の物

  • 暑さに備えて 梅干し風味のひじきの煮物の画像

    暑さに備えて 梅干し風味のひじきの煮物

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    香りで巡る〜三つ葉とセロリのりんご入りサラダ

  • 雨で気分がどんよりな日に  ニラと、人参、緑豆もやしのナムルの画像

    雨で気分がどんよりな日に  ニラと、人参、緑豆もやしのナムル

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    夏の香味野菜で胃腸スッキリ❣️キャベツと青紫蘇の みょうが・らっきょうの甘酢漬け和え〜

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    暑さに負けないために❣️ 干し椎茸と緑黄色野菜たっぷりの炒め物

  • むくみが気になる前に はまぐりともやしのスープ の画像

    むくみが気になる前に はまぐりともやしのスープ 

  • お疲れの胃に スナップエンドウのピーナッツバター和えの画像

    お疲れの胃に スナップエンドウのピーナッツバター和え

  •  6/29開催❣️薬膳セミナーと ゆる糖質オフランチ @il_bucca_の画像

     6/29開催❣️薬膳セミナーと ゆる糖質オフランチ @il_bucca_

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    薬膳ランチ講座@カフェマシェリ 次回は8/7.8開催予定です

  • 連休を元気に❣️梅干し入りポテトサラダの画像

    連休を元気に❣️梅干し入りポテトサラダ

  • 気温差の大きい今だから…豚肉のみょうがの甘酢タレ焼きの画像

    気温差の大きい今だから…豚肉のみょうがの甘酢タレ焼き

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