2023年01月のブログ|私流薬膳ライフ
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私流薬膳ライフ
毎日の食事にちょっぴり、薬膳の知識を。
身体が元気だと心もハッピー!
季節の食べ物のこと、薬膳講座のことなど思いつくままに綴ります。
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2023年1月の記事(20件)
まだまだ続く寒さに 〜冬の養生三宝汁〜
とろ〜っとぬくぬく 胃に優しい❣️大根おろしお粥
冬の乾燥に❣️生わかめとはっさくの胡麻酢和え
3/21(祝・火)開催!気軽に♪薬膳ランチ会inつばめ軽食店参加者募集
気軽に♪薬膳ランチ会inつばめ軽食店 〜冬土用編〜終了しました
小豆の力で身体スッキリ❣️ 小豆ご飯
今日は大寒 干し貝柱のあんかけ茶碗蒸し
1/24(火)10時半〜 気軽に薬膳ランチ会 inつばめ軽食店 参加者募集中
寒がりさんには血が大切❣️ ビーツのスープ
薬膳ランチ講座@カフェマシェリ〜冬編〜終了しました
重だるい身体にさよなら 〜小豆とかぼちゃの棗煮〜
2月21日(火)10時半〜 薬膳で見る症状別セミナー 参加者募集
薬膳ランチ講座@カフェマシェリ 16日空きあり❣️
冬のガサガサ肌に いかとニラの炒めもの
喉の乾燥が気になったら…きんかんのはちみつ煮
私流七草粥で身体リセット❣️
2/9(火)薬膳セミナー&ゆる糖質オフランチ 参加者募集
とろ〜っとぬくぬく❣️〜和風ハンバーグのゆりねと蕪のあんかけ〜
冬の薬膳ランチ講座@カフェマシェリ キャンセルが出たため参加者募集❣️
今年も胃腸を守って元気に❣️3日とろろ
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