2023年02月のブログ|私流薬膳ライフ
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私流薬膳ライフ
毎日の食事にちょっぴり、薬膳の知識を。
身体が元気だと心もハッピー!
季節の食べ物のこと、薬膳講座のことなど思いつくままに綴ります。
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2023年2月の記事(18件)
春のモヤモヤに❣️ピーマンとにんじんのきんぴら
春の皿には苦味を盛れ 菜の花と生わかめの柚子味噌和え
気分も胃もスッキリ❣️りんごのレモン煮 シナモンパウダーがけ
そろそろ花粉が飛んでます!れんこんときのこの柚子味噌炒め
薬膳で見る症状別セミナー 春に起こりやすい不調の対策 終了しました
元気アップ、潤いアップに 豆乳クラムチャウダー
寒〜い朝に 葛あんかけ粥
蒸し料理でぬくぬくしっとり❣️ 中華おこわ
どうせ食べるなら身体の喜ぶものを❣️節分の福豆を使ったココア風味のキャラメリゼ
せっかく学んだ薬膳の知識、眠らせてませんか? 4/12開講❣️薬膳ブラッシュアップ講座
早春の元気アップに 鮭ムニエルのアボカドソースがけ
「食べる輸血」ビーツは女性に嬉しい働きがいっぱい❣️
春の不調起こる前に 菊芋と生わかめのポン酢和え
4月開講❣️薬膳茶ブレンド講座 (全5回) 参加者募集中
薬膳セミナー&ゆる糖質オフランチ@イルブッカ 春の養生終了しました
寒さの残る立春に❣️えびとスナップえんどうの卵とじ
今日は節分 福茶
潤いたっぷり❣️牡蠣とほうれん草のオイスター炒め
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