2024年01月のブログ|私流薬膳ライフ
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私流薬膳ライフ
毎日の食事にちょっぴり、薬膳の知識を。
身体が元気だと心もハッピー!
季節の食べ物のこと、薬膳講座のことなど思いつくままに綴ります。
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2024年1月の記事(16件)
3/26 中医学で見る気になる症状別セミナー 目は口ほどにものを言う 参加者募集
香りで春のイライラ解消に❣️ 三つ葉とささみの梅干し和え
季節を味わう薬膳茶ワークショップ 春を穏やかに過ごす 終了しました
薬膳の基礎を学び、食材ソムリエを目指す 「今日から役立つ薬膳の知恵」1日目終了
お腹ぬくぬく胃に優しい❣️蕪の肉詰めスープ
身体の中からぬくぬく❣️長芋の和風グラタン
早春の味❣️生わかめと人参のきんぴら
風邪の原因は寒さより乾燥‼️〜れんこんと豆腐のおやき〜
冬土用が始まりました 干し椎茸ステーキの山がけ
デトックス効果抜群❣️小豆ご飯
缶詰めを使って簡単❗️腎をいたわる ツナソースたっぷり ブロッコリーとカリフラワーの ホットサラダ
黒豆はおせちだけじゃもったいない❗️ 黒豆入り牛すじトマトシチュー
薬膳ランチ講座@カフェマシェリ〜冬を楽しむ〜終了しました
胃をいたわって 私流七草粥
冷えは万病のもと❣️ブロッコリーと海老のオイスター炒め
おせちだけじゃもったいない!身体喜ぶ田作り
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