2024年01月のブログ|私流薬膳ライフ
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私流薬膳ライフ

毎日の食事にちょっぴり、薬膳の知識を。
身体が元気だと心もハッピー!
 季節の食べ物のこと、薬膳講座のことなど思いつくままに綴ります。

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2024年1月の記事(16件)

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    3/26 中医学で見る気になる症状別セミナー 目は口ほどにものを言う 参加者募集

  • 香りで春のイライラ解消に❣️ 三つ葉とささみの梅干し和えの画像

    香りで春のイライラ解消に❣️ 三つ葉とささみの梅干し和え

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    季節を味わう薬膳茶ワークショップ 春を穏やかに過ごす 終了しました

  • 薬膳の基礎を学び、食材ソムリエを目指す 「今日から役立つ薬膳の知恵」1日目終了の画像

    薬膳の基礎を学び、食材ソムリエを目指す 「今日から役立つ薬膳の知恵」1日目終了

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    お腹ぬくぬく胃に優しい❣️蕪の肉詰めスープ

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    身体の中からぬくぬく❣️長芋の和風グラタン

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    早春の味❣️生わかめと人参のきんぴら

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    風邪の原因は寒さより乾燥‼️〜れんこんと豆腐のおやき〜

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    冬土用が始まりました 干し椎茸ステーキの山がけ

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    デトックス効果抜群❣️小豆ご飯

  • 缶詰めを使って簡単❗️腎をいたわる ツナソースたっぷり ブロッコリーとカリフラワーの ホットサラダの画像

    缶詰めを使って簡単❗️腎をいたわる ツナソースたっぷり ブロッコリーとカリフラワーの ホットサラダ

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    黒豆はおせちだけじゃもったいない❗️ 黒豆入り牛すじトマトシチュー

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    薬膳ランチ講座@カフェマシェリ〜冬を楽しむ〜終了しました

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    胃をいたわって 私流七草粥

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    冷えは万病のもと❣️ブロッコリーと海老のオイスター炒め

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    おせちだけじゃもったいない!身体喜ぶ田作り

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