2024年10月のブログ|私流薬膳ライフ
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私流薬膳ライフ
毎日の食事にちょっぴり、薬膳の知識を。
身体が元気だと心もハッピー!
季節の食べ物のこと、薬膳講座のことなど思いつくままに綴ります。
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2024年10月の記事(11件)
旬の味で身体を整える 秋野菜のナッツソースがけ
天気によって摂りたい食材は変わる 雨の日のスープ
旬の味が身体を守る❗️ 11/11.12薬膳ランチ講座@カフェマシェリ参加者募集
ボリュームたっぷりの優しい味 炒り豆腐
秋は目の渇きにも要注意 秋の潤い人参ラペ
11/27(水)10時〜12時セルフケア✖️薬膳のカラダ喜ぶひととき 参加者募集中
秋の胃腸を元気に 長芋とれんこんのお焼き風
香りに癒される 10/17(木)五感を満たす私のための時間参加者募集中
お腹スッキリ 長芋と梅干しのお粥
乾燥は鼻の中にもやってくる❗️ れんこんのきんぴら
ひんやりした日に かぼちゃとれんこんの鶏そぼろあんかけ
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