2024年10月のブログ|私流薬膳ライフ
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私流薬膳ライフ

毎日の食事にちょっぴり、薬膳の知識を。
身体が元気だと心もハッピー!
 季節の食べ物のこと、薬膳講座のことなど思いつくままに綴ります。

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2024年10月の記事(11件)

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    旬の味で身体を整える 秋野菜のナッツソースがけ

  • 天気によって摂りたい食材は変わる 雨の日のスープの画像

    天気によって摂りたい食材は変わる 雨の日のスープ

  • 旬の味が身体を守る❗️ 11/11.12薬膳ランチ講座@カフェマシェリ参加者募集の画像

    旬の味が身体を守る❗️ 11/11.12薬膳ランチ講座@カフェマシェリ参加者募集

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    ボリュームたっぷりの優しい味 炒り豆腐

  • 秋は目の渇きにも要注意 秋の潤い人参ラペの画像

    秋は目の渇きにも要注意 秋の潤い人参ラペ

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    11/27(水)10時〜12時セルフケア✖️薬膳のカラダ喜ぶひととき 参加者募集中

  • 秋の胃腸を元気に 長芋とれんこんのお焼き風の画像

    秋の胃腸を元気に 長芋とれんこんのお焼き風

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    香りに癒される 10/17(木)五感を満たす私のための時間参加者募集中

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    お腹スッキリ 長芋と梅干しのお粥

  • 乾燥は鼻の中にもやってくる❗️ れんこんのきんぴらの画像

    乾燥は鼻の中にもやってくる❗️ れんこんのきんぴら

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    ひんやりした日に かぼちゃとれんこんの鶏そぼろあんかけ

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