2024年02月のブログ|私流薬膳ライフ
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私流薬膳ライフ
毎日の食事にちょっぴり、薬膳の知識を。
身体が元気だと心もハッピー!
季節の食べ物のこと、薬膳講座のことなど思いつくままに綴ります。
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2024年2月の記事(20件)
春の寒暖差疲労に カリフラワーと玉ねぎの豆乳ポタージュ
気軽に♪薬膳ランチ会@つばめ軽食店春の養生編終了しました 次回は5/28開催です。
寒くて辛い腰痛、肩凝りに 粕汁
疲れた日のもう一品 長芋ステーキの三つ葉添え
きちんと血、足りてる⁉️黒木耳と人参、小松菜の黒胡麻和え
消化に優しい 蒸しキャベツの肉みそがけ
疲れたなーと思ったら 大豆と野菜のスープ
春の嵐で不調を感じたら 生わかめとこんにゃくのサッと煮
薬膳メニュー開発講座〜春の養生〜終了しました 次回は4/16(火)10時〜
春のカサカサに 人参の葉のポタージュ
春の元気アップに⤴️柚子風味のれんこんきんぴら
要らないものを出す❗️水菜とえのきだけ、桜エビのおひたし
せっかく学んだ薬膳の知識、今日から活かしませんか? 2/14(水)薬膳メニュー開発講座
そろそろ花粉症対策❗️白ネギのトロトロ甘辛炒め
ピンク色のご飯で気分ほっこり❣️紅くるりの炊き込みご飯
8名の食材ソムリエさん誕生❣️
たっぷり福をいただきます❣️福豆の黒糖キャラメリゼ
寒い日のごちそう❣️冬の養生三宝スープ
4/22・23開催❣️ 薬膳ランチ講座@カフェマシェリ
3/5開催!薬膳の知識で学ぶ カラダ喜ぶ料理を知ろう
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