お腹スッキリ 長芋と梅干しのお粥

秋の三連休明けの爽やかな朝

この休日は、目一杯遊んでたっぷり食べたので、

今朝は朝粥からスタート

梅干し、キャベツ、長芋

消化を助けて、胃の負担を和らげます。

遊ぶためにも

体力と元気な胃袋が必要‼️

を実感しますね⭐️

　今日も良い１日をお過ごし下さい🌈