乾燥が気になる前に 〜白木耳とわかめのすだち風味の酢の物〜

秋になると我が家の食卓に出る頻度が高くなるすだち

　香りで気の巡りを良くする柑橘類の中でも、すだちは肺を潤す働きがあります❣️

蒸し暑さから解放されたあとにやってくる空気の乾燥😩

カラッと気持ちいいけど、身体の潤い不足は、肌の乾燥、

免疫力低下に繋がります💦

ということで

すだちをたっぷり使って酢の物に

〜白木耳とわかめのすだち風味の酢の物〜

白木耳、松の実も肺を潤す働きがあります👍

身体の中から潤いアップ⤴️