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1ヶ月1.5kgづつ痩せたら半年で9kg痩せる?

緩やかな減量だと、停滞期が来にくいと何かで読んだ気がするので、ダイエットがてら検証するブログ。30代、なかなか食事制限しても短期間では落ちなくなってきた。もう腹くくって長期戦で頑張ります。停滞期が来ませんように…

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