２種類の罪悪感と解消法

罪悪感は

大きく分けて２種類あります。

１つは

「理由なき罪悪感」

自分を苦しめる思い込みからくる

なんの根拠もない罪悪感。

もう１つは

「理由ある罪悪感」

自分を苦しめる思い込みからくる

本来の自分とはズレた事、つまり

「改めるべきことを言った、やった」

という事からくる罪悪感。

この２つの罪悪感は

処理の仕方がちょっと違う。

言わずもがな・・・

「理由なき罪悪感」は

そのまま、即刻、手放す。

「理由ある罪悪感」は

なぜそんなことをした、言ったのか？

を自問自答して、改める。

「改めるべきだと感じるような事をした」

というのには理由があります。

「なぜその行動、発言が出たのか？」

と自分に聞く事は

自分を責めるため…ではなくて

自分の心の奥にある

自分を苦しめる思い込みや

自分が抑圧している感情を

解放するためにするんです。

で

それが見つかれば

魂の課題、１つクリア！！

心が軽く、明るく、広くなる感覚を

得ることができるでしょう。

そんで

もう、同じ事は繰り返さないでしょう。

現実もイイ感じに変わるでしょう。

もう一度言いますが

罪悪感を感じて然ることをした時は

「感じて然ることをした」と素直に認めて

「なぜそうしたのだろうか？」

と自問自答する。

自分を責めるためではなくて

自分の心のしこりを解放するために

これ、別の言い方をするとね・・

「本当に悪いな事をした」

と思っているわけでは無いけれど

誰かに責められるんじゃないか

何かを失うんじゃないか

という怖れからくる罪悪感は

「理由なき罪悪感」です。

罪悪感って言うか

「怖れ」だよね(*´▽｀*)

だから

どんな怖れなのかを見つけて

手放しましょう。安心に変えましょう。

これとかもネっ(´∀｀*)ｳﾌﾌ

苦痛という免罪符

そんで！！

「本当に悪かったな～」と思った事

これはね、認める。

「罪悪感を感じる必要は無いんだ」とか

「自分を責めなくていいんだ」とか

やらない。

これね、ここでそれをやるとね・・・

と～～～～～～～～～っても

エネルギーの摩擦が起きます。

自己嫌悪の原因と解決法

「悪かった、と認める事」と

「自分を責める事」は

全く別物です！！

だから

「悪かったな」と本当に思う時は

「悪かったな」でいいんです。

「ごめんなさい」でいいんです。

自分が本当に悪かったと感じる事をして

悪かったと感じているのに

それを捻じ曲げて、認めずにいると

自分の中でエネルギーの摩擦が起きます。

自分の自覚出来ない所でじわじわと

罪悪感やなんやかんやの

ネガティブな波動が発生し続けます。

なので

するっと認める。改める。

そのためにも

「悪かったな」「しまったな」

ってのを認めるという事と

「自分を責める」という事は

全くの別物である！！

という事を覚えておきましょう。

私たちは

ネガティブな観念を持っています。

なので

絶対に「しまった」な事をします。

それは化学反応なので

仕方ないんです。

だから

そのたびに原因を見つけて

（原因＝自分を苦しめる思い込み）

傷つきやすい人の原因と解決法

解放していけばいいんです。

よろしいでしょうか・・・

「責められるのが怖いから謝る」

ではありませんよ～～

「ごめんね、と思うから謝る」

ですよ～～～～(*´▽｀*)

「どうせ謝るならどっちも同じ」

ではありませんからね～～～！！

エネルギーの質で決める

「自分は何も悪くない！！」

と思いながら謝っても

出てる波動はアレですからね！！

なんか、アレ

「どぉもごめんなさいねっ」

という・・・

「ごめん」という言語で

「くたばれ」を言うアレがありますが

これですので。

宇宙語で願いを叶える

自分がそれをする時には自覚を

＊やってはいけないという意味では

　ありません。

　ただ単に

　自分の行動と出てる波動を

　正確に認識する事が大事だぜ！！

　なので書いています。

という事で(*´ω｀*)ノ

理由なき罪悪感（怖れ）と

理由ある罪悪感

（ネガティブな観念からくる行動）

この２種類。

それぞれに合わせた処理を致しましょう

＊記事の中で便宜上

　「悪かった」という表現をしましたが

　「善い悪い」というものはありません。

　あしからず(*´▽｀*)V

「ごめん」は「ごめん」

許してもらうために、ではなく

「ごめん」と思うから「ごめん」

相手を変えるためにするのではなく

その時の自分の素直を表現する。

感情を自覚する事や表現する事は

大人になれば出来るようになるもの

ではありません。

感情の自覚、表現は

私達が一生かけて探求する

「人生の課題」なのです。

だから・・・・

「どうしてそうしたのか？」

「どうしてそうしたくないのか？」

心の声を聞いて

自分を育児していきましょう。

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かわいい双子ちゃんの成長と共に

もう一度、自分の心の感じ方や

表現の仕方を学んでみるのも

いいかもしれません(*´ω｀*)

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