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  平日早朝ポイント〜3週連続400バル〜守りたい、その笑顔
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  ポイント練前日のWS〜2人の動きの違い〜
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  日曜ランオフbodum＆パンケーキ→月曜早朝JOG
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  激重3'50"/k×22kとハッピーセットちいかわ大捜索
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  ポイント練翌日とポイント練前日の違いJOG
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  平日早朝ポイント練〜2週連続の400m×10〜
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  蒸し暑早朝JOG→ ポイント練前日の刺激入れWS
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  夏日＆強風のLSDとゴディバフラッペ
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  土砂振りのキロヨン30kとハッピーセットちいかわ
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  平日ポイント翌日の疲労抜き霧JOG→週末ポイント前日のWS
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  約2か月振りの平日早朝ポイント練〜バル400m×10〜
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  ポイント練前日のJOG＆バウンディング＆WSと断捨離
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  年休フル活用の1日〜JOG・車点検＆保険・ランチ・映画〜
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  早朝速JOGとトレイルタヌキ祭り潜入
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  GW明けの3日間〜JOG＆WSとボンヌ〜
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  雨の横浜都筑緑道LSDと静岡動画上映会
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  浮腫み排出JOGと甥っ子とサッカー
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  久々LSDとコストコからのロング宴会☆(と『りょうちゃん』)
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  久し振りM練週末ポイント〜3'40"/k×12k〜夏時間遅刻
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  早朝JOG＆もころん号→早朝JOG＆バウンディング＆WS

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