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  月初ランオフ→ポイント練前日刺激WSとnewLED
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  休日の早朝JOGとプチ模様替えとケンタ＆モスパーティー☆
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  妻ちゃん検査でランオフ→早朝JOG＆お散歩＆シャンプー
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  つくば後の2日間〜ランオフと再始動〜＆伏せトレ
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  第45回つくばマラソン
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  早朝JOGと雨NEWごはん＆ウェア→好調BDG＆絶不調WS
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  早朝JOG＆WS→早朝ポイントバル400×8+1000
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  雨のランオフ日曜→バランスが崩れてる早朝JOG
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  つくば15日前3'50"×20kと大道芸お散歩と7か月月誕生日ஐ
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  頭痛＆体調不良ランオフ→早朝JOG＆WSとタペストリー
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  全く走れなかった早朝ポイント400バルとカフェイン離脱頭痛
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  祝日ランオフとアルコールカフェイン抜き→気温一桁JOG＆WS

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