7/26(日)
今日はLSD
昨日のロング走30.78k(avg.4'58"/k)とのセット練
5:00起床
(睡眠時間→約5時間10分)
天気は晴れ
風がなくて蒸し暑そう(´･ω･`;)
体重はここ
あんまり減ってないけど、まぁいいだろう
MCTオイルコーヒーを飲み、リハビリメニューをしてから出発
相模大橋を渡って相模川河川敷コースへ
晴れ予報なのに、めっちゃ曇ってる
河川敷に出てパシャリ☆
この天気のおかげで気持ちが楽になったஐ
昨日の練習後は疲労困憊で、さらに熱中症で熱も出て、走れるか心配だった
しかし、しっかり回復してくれたおかげで、楽に走ることができた
約10kで給水タイム
全氷にしてきたチビ水は、もう冷たくなかった⤵︎
ここで雨ちゃんカメラをチェック
クッションの奥で寝てるなꉂꉂ ( ˆ罒ˆ )
ラストは厚木市側の河川敷を走る
ここだけはしっかり晴れてた
そんな感じのLSD20kだった
先に走り終わった妻ちゃんが、雨ちゃんと家の近くで待っててくれた
涼しいうちに少しだけでもお散歩をしようとしたけど、雨ちゃんは最後以外は全然歩かなかった
元々お散歩が苦手だし、今はもう気温が高くて、暑がり雨ちゃんにはつらいのかもしれないな
(超小型犬のチワワって、毛布の中に潜り込んでくるイメージあるけど、雨ちゃんは真逆で、毛布掛けても外に出て、さらに冷房の風が直に当たるところで寝る子)
その分、家の中で猛ダッシュしてよく遊んでるしね
=͟͟͞͞=͟͟͞͞(*ᐡ•ᴥ•ᐡ)✧
無理に外を歩かなきゃいけない訳じゃないから、この時期は、大好きなスリングの抱っこお散歩で、外の空気に触れさせてあげるだけでもいいのかもしれないな
雨ちゃんの朝ごはん
食べないかと思ったら、意外にも完食した
えらかったねஐ
9:40朝ご飯
トースト、あんホイップクロワッサン、オニオンスープ、フルーツ＆ナッツたっぷりヨーグルト☆
コストコで買って、冷凍しておいたあんホイップクロワッサン
元々うまいけど、冷たいとさらにうまく感じる✧
あえて冷凍する食べ方もありかもな♪
おやつにパピコ☆
マスカット＆シャルドネ味は、ぶどうNGの雨ちゃんにはあげられない⤵︎ごめんね
夜は、佐◯さん＆田◯さんとおつかれさま会✧
わが家の近くにあるレンブラントホテル厚木で
『トワイライトリュクスビアガーデンⅡ』☆
本当はガーデンテラス(屋上)で行うのだが、雨予報のため室内(宴会場)になった
このビアガーデンに来るのは2回目だけど、前回も雨で室内だったんだよな
昨日のゲリラもヤバかったし、「室内は涼しいから逆にありだね」なんてすんなり受け入れ
(๑>ᴗ<๑)
ホテルの宴会場だけあって広い！
ビアガーデンの雰囲気はゼロだが致し方なしw
時間は16:00〜20:00の4時間
4時間と長いのは日・祝日だけなので、この日を狙って来たw
メキシカン料理が食べ放題で、もちろん飲み放題
このために、お腹を空かせて喉を渇かしてきた
(｡•̀ ᴗ-)✧
キンキンに冷えてるジョッキ
のすぐ横に〜
Asahiのビールサーバー✧
これはポイントでかい(｡•̀ ᴗ-)✧w
いろんなリキュールがある！
テキーラもあるなw
チャミスルがあったり、割る用のコーラやジンジャエールなどもある
普通の飲み放題と違った感じでいいね♪
この、でかクーラーボックスに入ってるとこが、まさに本来屋上仕様だったんだろうな
食べ物はこんな感じで置かれてた
どれもメキシカン料理っぽいラインナップ☆
自分の第一陣↓
ラムジンジャーを添えてஐ
妻ちゃんの第一陣↓
やっぱりスーパードライだよね〜
↑料理パシャリ前にビールが減ってるけどw、「料理は16:00ジャストからだけど、飲み物は10分前から飲み始めてOK」って言われたから✧w
いつも厚木まで来てくれてありがとう♪
それでは〜かんぱーいヽ(｡>▽<｡)ﾉ
最初は空調が効いてて寒すぎて、妻ちゃんが上着を着ようと思ったら…ない！
どこかで落としたらしく、ここまでの道のりを戻って探しに行ったら、自宅の玄関からエレベーターに乗るまでの廊下に落としてた！早っw(そのぐらい徒歩圏内)
家に着いちゃったから、お2人の分の上着を持ってきてくれたんだけど、帰って来た頃には空調弱めてくれてて…上着いらなくなった
( ˆ꒳ˆ; )
チャミスルってアルコール度数が13度と高いんだね〜
炭酸水でガンガン割ったw
ライブキッチンで、シュラスコの調理が始まった！
係の人に「写真ビデオ撮りにきてください☆」って言われたw
ファイア〜
あの大きな塊肉を焼くんだから、大変だよな〜
こうして出来上がったお肉がこちら！
これは数量限定でずっと食べ放題ではないから、よく味わっていただいた♪
ちょくちょく雨ちゃんカメラをチェック
目が閉じたり開いたりしてる…
ひとりでいる時は家を守ろうと気を張ってるから、安心して寝れてないんだよね⤵︎
雨で室内開催の時は、ホテル内レストランの食事券が当たる『お楽しみ抽選会』があるらしいஐ
しかし、当選番号は1番と2番でニアピンだった⤵︎
ブルーキュラソーのソーダ割り
グリーンカレーがおいしくて好評だった
雨ちゃん、クルミッ子クッションに移動してるஐ
行動がいちいちかわいいんだよな
自分のデザート↓
ココナッツプリンとチョコブラウニーを2個ずつ
プリンもブラウニーも、味はすごくおいしかった✧
妻ちゃんのデザート↓
デザートはあとアイスキャンディがあっただけ
スイーツに関してはあてにはしてなかったから、こんなもんかな
ちなみにお2人はスイーツは全く食べず、料理は自分たちの3倍以上は食べてる！✧
そして4倍以上は飲んでる
w
(妻ちゃんは、あのお皿2回分とシュラスコしか食べてない苦笑)
いつも本当に感心するのは、食べることは強さに直結するってこと！✧*。
TDLで食べる量の話になったんだけど、…そりゃ破産するよねw
ꉂꉂ(*ᐢ罒ᐢ*)
せっかくテキーラがあったから、一応飲んでおく←
口の中がモワーっとするほど強い！
明日に残りませんように(ˉ ˘ ˉ; )
こうして4時間ずっと食べ飲みし続けた！
外でできなかったのは残念だけど、空調の効いた広い宴会場で快適に過ごせたのは、ある意味ラッキーなのかもなஐ
次こそは三度目の正直でビアガーデンを楽しみましょう♪
(二度あることは三度あるとどっちが強いかw)
2人が雨ちゃんに会いに、家まで来てくれたஐ
雨ちゃんはもちろん番犬モード！
ここは餌付け作戦！
↑食い逃げ雨ちゃんw
まだ警戒してるな〜(๑•́∀•̀๑)
「なにみてるわん？」
田◯さんがおててやおかわりにチャレンジ！
食べたい欲が勝ってるな〜w
でも着実に距離は縮まってきてる☆
ここで雨ちゃんに夜ごはんをあげる
29g中、12g食べた
この状態でこれだけ食べてえらかったねஐ
おなかを見せるぐらい慣れた雨ちゃんஐ
おてて→おかわり→ハイタッチもできた！✧
ちゃんと成功！(ᐡ o̴̶̷̤ ﻌ o̴̶̷̤ ᐡ)ஐ
ずっと雨ちゃんが中心になって、穏やかな時間を過ごしたஐ
最後はスリングに入ってパシャリ☆
↑雨ちゃんドヤ顔w
今日も楽しい時間をありがとうございました！
また雨ちゃんに会いに、遊びに来てください♪
2人が帰った後は、雨ちゃんの歯みがき
「きょうも つかまったわん…」
いつまでたっても苦手だね〜ꉂꉂ ( ˆ罒ˆ )
おとなしくしてて(？)いいこだね
こんな感じの1日だった
暑くなって練習が本当にキツいけど、頑張った後は楽しく時間を過ごすことができる
これからもモチベーションを持って練習していきたい