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  週末ポイントキロヨン30k走とワンモック
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  早朝JOG＆雨ちゃん夜散歩→復調WS＆雨Xmasプレゼント
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  再始動のポイント練1000m×5…まだうまく走れず⤵︎
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  月初ランオフ→ポイント練前日刺激WSとnewLED
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  休日の早朝JOGとプチ模様替えとケンタ＆モスパーティー☆
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  妻ちゃん検査でランオフ→早朝JOG＆お散歩＆シャンプー
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  ペースが上がってきた早朝JOGと伏せマスターとNEWゲージ✧
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  走りが戻ってきた早朝JOGと雨ちゃんロード拡張
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  つくば後の2日間〜ランオフと再始動〜＆伏せトレ
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  第45回つくばマラソン
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  つくば前日〜つくば入り〜
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  つくば3日前JOG→2日前最終刺激と実家入り
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  つくば4日前のRP5k
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  結膜炎＆newNOVABLAST5✧JOG〜走り方が戻ってきた〜→JOG＆BDG＆WS
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  急遽ランオフ＆走りを取り戻すためのミニハードルジャンプ
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  つくば8日前のCI.1180m×8…走り方がわからない＆お散歩
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  早朝JOGと雨NEWごはん＆ウェア→好調BDG＆絶不調WS
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  早朝JOG＆WS→早朝ポイントバル400×8+1000
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  雨のランオフ日曜→バランスが崩れてる早朝JOG
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  つくば15日前3'50"×20kと大道芸お散歩と7か月月誕生日ஐ

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