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  疲労抜きJOGと来訪＆びくドンMEGAドンとみずがめB
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  早朝ポイントセンバルとサッカー部イベント参加
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  祝日ランオフと満月のJOG＋WS
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  同級生LSDとたこパとサプライズバースデー✧
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  氷点下の3'40"/k×10k…全然走れず⤵︎＆エッジパリ足入れ
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  早朝JOGと軽量化とメタスピエッジパリ買い直し
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  今年一発目の早朝ポイント〜バル400m×10〜
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  仕事初めの早朝JOG2日間〜2℃とにんじんと5℃と鮭〜
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  年末年始休みラストの2日間
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  帰省中の早朝鶴見川JOGと怪獣大集合
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  横浜都筑緑道LSDと妻ちゃん実家帰省
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  元旦初日の出ランと自分の家族方帰省
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  大晦日の走り納めLSDと小掃除と年越し蕎麦
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  年一楽しみの手打ち年越し蕎麦とM@平塚忘年会
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  早朝JOGと3年振りのフットサル
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  ひとりMフル〜42.195k〜
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  仕事復帰後のいろんなことが怒涛の3日間
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  22回目の結婚式記念日☆浦安2日目
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  22回目の結婚式記念日@TDL
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  インフルエンザでMフル不参加⤵︎

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