3/26(木)
今日は、全人類が待ちに待った…
だいき生誕45周年記念祭
仕事は休みをもらっている
雨ちゃんがいるので、出かけるのは午後からと妻ちゃんに言われているが、どこにいるのかは知らない
どこに行くか楽しみ(*´˘`*)
とりあえず朝は早朝JOGを行う
5:00起床
(睡眠時間→約5時間50分)
天気は…あいにくの雨
朝から10℃あって寒くないけど、日中は気温が上がらないみたい
体重はここ
低いところで止まってる◎
いつものルーティン
脚シャワー＆MCTオイルコーヒー
フォームローラーなど3種の神器で右ふくらはぎを中心にほぐす
しっかりケアしてから出発
しっかりした雨のため、地下道へ
10℃あるし地下道のため、久し振りにロンT1枚にした
地下道は端から端まで250m
2往復で1kとわかりやすい
GPSは使えないため、2往復ごとに手動でラップを押す
右脚のぬけぬけ病
またさらに走りやすくなって、自分でも驚いてる
これまでは右脚は着いたらすぐに離れちゃって、体重を乗せたり地面を蹴れなかった
これが、自然と無理なくできるようになってきて、これまでの走りが嘘のように走りやすい
地下道のガラスに反射する自分のフォームを見て、上下動がなくなってて、「ぬけぬけ病になる前の自分のフォームってこんなんだったよな」って思った
やはり途中でフォームが崩れる時があるから、最初から最後まで正しく走れるようになりたい
そして今は、客観的に見てくれる妻ちゃんがいないから、一緒に走れるようになったときに「戻ったね！✧」と言われるようになりたい
そんな感じのJOG15.4kだった
地下道30往復＋α
帰ったら湯船に浸かって疲労回復ஐ
朝からいい汗かいて気持ちよかった(ˉ ˘ ˉ; )✧
出たら雨ちゃんと遊ぶ
自分の手袋はすっかりおもちゃとして認識されてるw
朝ご飯を作ってる時はスリングの中
自分から入りたいってアピールするからすごいஐ
8:25朝ご飯
クリチージャムトースト、フルーツ＆ナッツたっぷりヨーグルト☆
ジャムはマーマレードと苺の2種類
どっちもクリームチーズと相性バッチリ✧
このあと食事が待ってるので、軽めにしておいた
雨ちゃんの朝ごはん
7割ぐらい食べたね
しばらく雨ちゃんと遊びながらのんびり過ごすஐ
家を出る時間になった
雨ちゃん、行ってくるねஐ
13:35家出発
言われるがまま電車に乗って移動
14:22横浜駅到着
『横浜アンパンマンこどもミュージアム』の前を通過
せっかくなのでパシャリ(☽ ̍̑⚈͜ ̍̑☾) ((o(´∀｀)o))
14:54目的地到着
ここは…ヒルトン横浜
『ALLDAY DINING PARADE』☆
今日はここで『いちごのスイーツビュッフェ』を食べるらしい！
すごっ！✧
自分は食べ放題が好き♪
特にスイーツビュッフェは格別✧
これはテンション上がるよね〜✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡
それにしてもすごい人気みたいで、予約はしてあるものの、かなりの人が並んでた
並びながら雨ちゃんカメラを見る
いつもの場所でくるんと寝てるなஐ
レストラン入口にはシャンパンタワー
ってかこれは、シャンパンタワーって言うのか？w
15:05着席
窓際のいい席だった✧
食べ放題は15:00〜17:00の2時間
16:30には料理が下がってしまうので、そこまでが勝負
よし、食べるぞ(｀･ω･´)
急いでビュッフェ台へ！
スイーツがたくさん！(º ﾛ º๑)♡
どれもビュッフェとは思えない、見た目のクオリティーの高さ✧
映えるね〜(๑>ᴗ<๑)
ひとつひとつが大きすぎなくてありがたいஐ
パリブレストだって！おしゃれ〜☆
今回の『いちごのスイーツビュッフェ』の見どころは、5種類のホールケーキ✧
ホールケーキがそのまま出てて、自分で好きな大きさに切り分けるスタイル
ちょうど新しいのが来た！ラッキー♪
シフォンケーキはお腹にたまりそうだけど、全種類制覇したいので取る！
ฅ(•̀㉨•́ )ฅ
苺の食べ比べもあるஐ
とちあいか、紅ほっぺ、古都華の3種類
こうしてテーブルの上はスイーツだらけになった！
妻ちゃんが取った分↓
グラスデザートや〜
ホールケーキや〜
苺にマカロンまで！すごい取ったね！
お店からバースデープレートが来た！
サプライズありがとう(๑>◡<๑)
自分が取った分↓
とんでもない量だな〜ꉂꉂ ( ˆ罒ˆ )
今日はありがとう！
お誕生日おめでとうஐ
乾杯✧
↑自分はハイボール
スイーツうま！( ꒪﹃ ꒪)
さすがヒルトン！ひとつひとつ見た目がキレイだし、味もおいしい！
どれも食べ放題でいいの？っていう、かわいさ✧
これは人気なわけだよね〜( *¯ ³¯*)♡
しかし、突然苦しさがやってくる
まだまだ残ってるのに、これはやばい…
取った分は残すわけにはいかない！
2人とも必死に食べた！ι(｀ﾛ´)ノι(｀ﾛ´)ノw
このビュッフェはスイーツだけじゃなく、オシャレな食事系もある
お腹がいっぱいだから苦しいんじゃなくて、甘さで苦しくなってるはずなので、塩っぱいのを挟んでリセットする作戦
↑妻ちゃんの
自分もキーマカレー食べたりミネストローネ飲んだりした
どっちもおいしかったな〜（∩´ー`∩）
ちなみにフリードリンクもあって〜
自分はデトックスウォーターを飲んだ
身体に良さそうなの、ついつい選んじゃうよねw
ドリンクは本格コーヒーマシンや、紅茶コーナー、出汁スタンドまであった
取ったスイーツは全て完食ε=(･o･*) ﾌｩ
しかし、ライブキッチンにあるこの2種類はまだだった
『生絞りモンブランいちご』
『ストロベリーパフェ』
お腹はいっぱいだが、これを食べずに死ぬわけにはいかない！
ラストオーダーぎりぎりで作ってもらった！
生搾りモンブランいちごヤバっ！
このビジュ、いいじゃん♪(｡•̀ ᴗ-)✧
↑パフェは逆光で見えず(ˉ ˘ ˉ; )
どっちもバニラアイスが入ってて、口の中がさっぱり！
意外にもペロッと食べれた(๑´ڡ`๑)
いちご味のモンブランが滑らかでうまかった〜♪
ちなみにこんなの↓や、いちごのチョコファウンテン、パンコーナーなどもあったけど、それよりもキラキラスイーツを優先した
こうして2時間フルスロットルで食べて、スイーツを満喫した！✧
連れてきてくれてありがとう(*ᴗˬᴗ)⁾⁾⁾
横浜スカイビルのポケモンセンターに寄る
お目当ては雨ちゃんに似てるイーブイグッズ
お店の中はかなり混んでたけど、ポケモンをほぼ知らないのはうちらぐらいだろうな
(ˉ ˘ ˉ; )
事前に下調べをしてて、この発売されたばかりのイニシャルキーホルダーが欲しい
イニシャルは雨ちゃんの『A』
しかし…Aだけ売り切れてる꒰꒪д꒪|||꒱ｶﾞｰﾝ
店員さんに聞いてもなかった⤵︎
ぬいぐるみとかかわいいのがあって買おうと思ったけど、レジが大行列すぎてあきらめた⤵︎
ポケモン人気はすごいな
お次は同じフロアにあるちいかわらんどへ！
お店の中はもちろんちいかわ一色✧
横浜店限定のくりまんじゅう色紙！
これは飾りだけど、欲しいな〜(๑•́∀•̀๑)
ここではモモンガのステッカーをゲット✧
欲しかったキラキラのやつがあってラッキー
ᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ
18:07横浜駅から電車乗車
帰りながら雨ちゃんカメラを見る
横向きに寝てる〜ꉂꉂ ( ˆ罒ˆ )首折れるよ〜
オートフィーダー(自動給餌器)におやつをセットしてきたけど、ちゃんと開いて食べれたみたい♪
これおもしろい！突然カメラにどアップ！w
うさちゃんドームとクルミッ子クッションで遊んでる！
めっちゃかわいいஐ
18:59帰宅
雨ちゃん、お留守番してくれてありがとうஐ
このおやつ(金紗)↓、オートフィーダーに入れてたやつなんだけど…
このマッサージスツールの下に隠してあった！
雨ちゃんが突然掘って出したからビックリした！w
さらに、雨ちゃんがソファーの下を気にしてたから、何かと思ったら…またおやつ(金紗)が出てきた！
これはさっきの？それともオートフィーダーに入ってたもう1個の？どっちだろうw
金紗も雨ちゃんには少し大きいから、一気に食べずに隠すのも楽しいんだろうねஐ
今日届いた、モモンガのぬいぐるみマスコット☆
ちょっと前に買った大きなぬいぐるみの、マスコットサイズ！
真っ白なみるくいろのモモンガがかわいくて、小さいのもGET☆
「だれだわん！」
雨ちゃん、ロックオンスタイルw
手で押さえてガブガブ！
雨ちゃんにあげようかとも思ったけど、モモンガのこのサイズのおもちゃはたくさんいる
なので、これはやはりカバンの飾りにする
スリングに付けてもずっと狙ってたw
ごめんね〜
雨ちゃんの夜ごはん
キレイに完食！✧
えらかったね〜( ღ'ᴗ'ღ )
お腹が空いてる訳ではないが、微妙にしょっぱいのが食べたくて、すじこおにぎりを作ってもらった
↑ あるあるとノンアルのワイン
この塩味が身体に染みる〜（∩´ー`∩）
すじこおにぎりって最高にうまい！
何個でも食べれちゃいそうだな♪
雨ちゃんと遊ぶ♪
手袋の引っ張り合い！
遊んでると、急におなか見せてペロペロしてくるஐ
かわいくない訳がない(*´ ˘ `*)♡
妻ちゃん、ついに最後のBVLGARI ( ´•̥ו̥` )
ラストは『ストロベリー＆バルサミコ』☆
↑気分がいい酔っ払いw
ストロベリーとバルサミコって面白い組み合わせ
甘味と酸味が混ざり合って、余韻がすごかったஐ
妻ちゃんから渡された誕生日プレゼント！
何この大きさ(๑°ㅁ°๑)‼✧
↑届いてこのオオソトの箱を開けていいのかわからず、そのまま渡したw
おそるおそる開けてみると…MYTREX！
なんかでっかいアイロン台みたいのが入ってる！
これは、MYTREXの『REBIVE SEAT』☆
シートマッサージャーではなく、シート型のマッサージガンなんだって！
しかも、管理医療機器
こんなのあるなんて知らなかった！
どんなソファーや椅子でも、背もたれに立てかけるだけで使える！
シートの中にマッサージガンが2つも搭載されてるのか！
力が強いだけじゃなく、スピードも速いらしい！
1分間に1,800回ってことは、1秒で30回！
それを自分の身体に叩き込むって考えると…
すごいな(ˉ ˘ ˉ; )
さっそく使ってみると…これはとんでもない力強さ！
Σ(･口･)
表面だけじゃなく、身体の奥にまで届く感じ！
これがきっとマッサージガンの「振動機能」効果なんだろうな！
それだけではなく、手技での施術のような「もみ機能」も搭載していて、肩甲骨、背中、腰をくまなくマッサージしてくれる！
レベルは1〜8まであるけど、1しか無理だったw
特に肩甲骨あたりは我慢できないぐらいの刺激！
慣れてきたらレベル上げてみよう✧
妻ちゃんは、自分のぬけぬけ病を心配してくれて、これを選んでくれた
自分の場合は、右脚が勝手に上前に出ちゃうけど、これは脚だけの問題じゃなく、骨盤周りや上半身の動きも関係してる
このリバイブシートで、上半身や腰をしっかりケアして、早くぬけぬけ病を克服しよう！
☆٩(｡•ω<｡)و
(愛用してるマッサージガンハイパーボルトプラスは、毎日のケアには欠かせないグッズだけど、唯一、腰や背中にしっかり当てるのが難しいからね)
この『Medi Loop』は、期間限定でおまけで付けてくれたみたいだけど、買ったらお高い磁気ネックレス
リバイブシートと同じ管理医療機器だから、ちゃんとした医療機器扱い✧
デザインがシンプルでカッコいいし、これはさっそく身に付けておこう♪
心のこもった手紙ももらったஐ
今日1日、ありがとう( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
こんな感じの1日だった
45歳最初のJOGは、昨年11月から約5か月苦しんでるぬけぬけ病を忘れさせてくれるぐらい気持ちよく走れた
45歳は年齢的にも本当に勝負の1年になる
仕事も忙しくなるし、大変なことも多いと思うけど、毎日を楽しみながらも頑張っていきたい