2018年10月のブログ|ばんのうやく を てにいれる
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ばんのうやく を てにいれる
ばんのうやく=筋肉。
インドア派/40代/女/160㎝/60㎏/体脂肪率32~33%/筋肉率32~33%
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2018年10月の記事(23件)
パンらはぎ
筋トレと有酸素運動、どちらを先にすれば?
1日目:ラジオ体操
とりあえずまた2週間やってみよ
トレーニング探しだ
宮崎アニメの動きが好き
さてまたやるぞー!
振り出しに戻ってしまった
明日で2週間
たしかなまんぞく…!
自分改善その一、決着!
仕事が筋肉の育成を阻む(言いがかり?)
まだ余韻がある
あ痛たたた…ちゃんと筋肉痛が来た
仕切り直しだ
結果発表ー!
明日で最終日か…
ナゾ解明!
ダイアゴナルってどこの国の言葉?
今日で3日目
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