また前回みたいに「〇日で〇〇！」みたいなのをやってみようかなと考えています。
はっきり言ってあれでその通りなったことがないんですが（このブログを付ける前から興味本位で手を出してた）、まあ悪いことじゃないし、という心持ちです。そういうダイエットはやったことないんですが、筋トレとかストレッチだと「ちょっとやってみよっかな！」って気持ちになる。
何か探そうっと。
今日もストレッチとプランク３回。ホント力が落ちてて30秒キープできない。切ない…。
でも力が戻ってきてると感じます。よかった。
おやすみなさい。