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  ぶつけ合うんじゃなく、分かち合う。それが本当のコミュニケーション
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  「照らす光」と「灯す光」 〜二つの愛のかたち〜
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  自己理解が拓く、本質の世界
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  まだ見ぬ自分への扉を開く
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  「変わること」を赦したとき、進化がはじまる ― 変化と執着の境界線
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  もっと、私に優しくありたい
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  暴走してるエゴから学ぶ、ただいまの私に戻る鍛錬
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  メールと湯気と、私の進化
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  信念が変わると道がひらける
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  迷いながら、愛を選び直す日々。
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  選び直していい。いまの私のために
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  「探究する私」から「創造する私」へ
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  気づきよりも“自分を見つめ直す”時間
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  繰り返しが大切！復習で見えてきた新しい発見
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  「行きたい」と言えなかった私が、今日ひとつ行動したこと
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  完璧を求めず、不完全さを愛することが本当の完璧
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  誰も悪くはない。でも、気づいた私から変わっていく
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  7年分のノートを手放して、はじまる日
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  ただ、ありがとうに変わるまで
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  「頼まれたらやる」って、本当に自分の意思？心の奥に隠れているもの。

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