みなさん、こんにちは♪
心理カウンセラー・セラピストの澤田 准です。
9月に入って、
日が沈むのも早くなり、
暑さもだいぶ和らいできましたね。
刻一刻といつの間にか
変わっていっていますね。
それは私たちも同じことで、
私たちも、いつの間にか気づかぬようなスピードで、
変わっていっているのですね。
この移り変わりを感じながら、
最近ふと昔を思い出して感じた、私のことをお話したいなと思います。
*~*~*~*
２０代の頃、出張先の大阪や神戸に行くために
私はよく高速バスに乗っていました。
そのバスの中から見える高層マンションの部屋たち。
洗濯物が干されたベランダ。
生成り色のカーテン。
部屋の明かり。
オフィスビルもあって、
ただ広いスペースに、こうこうと照らされた蛍光灯の明かりの下で
スーツやシャツを着て働く人たち。
全く知らない人が、外の世界で生きて、仕事をして、生活している。
当時の私は、
自分の知らない人たちがいるってことがとても不思議で、
どんな人たちなのだろうと想像すると、
知らないってことがなんだか少し怖い気がしていました。
私は、
外の世界とのつながりを感じることが怖くて、
自分の中だけの小さな世界に住んでいて、
知らない人たちにとても警戒をしていました。
自分の知っている、大切な人や動物がいる世界だけが
信じられる感じがしました。
もちろんその時の私は、そんなことに気がついてなくて、
ただなんとなく過ごして、
バスから外を眺めてみる景色に
ほんのすこしの違和感を感じただけで、
それもすぐに通り過ぎ、
他のことに気もちが移り変わって、何も探求しないままだったのだけど、
今ならそれは、
私の内側にいる幼い子どもの恐れが誘発されて、
「知らない人」に映し出されたものだったとわかります。
だからと言って知らない人と全く話せなかったのかというと、そうでもなくて、
大人の私は、仕事となるとスウィッチが入って、知らない人にでも自分から上手に話かけて、
商品などを販売することができる高機能な部分も持っていたんです。
そして２０年以上経った今、
知らない人たちを見ると、
その人たちにも生活があって、子供がいたり、友人がいたり、
悲しみも怒りも恐れも、笑いも喜びも楽しみもあり、
それぞれに人生があって、
同じこの世界に、
この時に生まれ、
ともに今を生きる仲間のように感じます。
それぞれの痛みを抱えながら、
その時その時できることをして、
一生懸命に生きている、、、
ただ、生きている
人間という仲間のように感じています。
（あ、動物たちも仲間、木々も同じ地球に生命を宿した者同士と感じます）
今の私は２０数年の前の私よりも、
少しだけ自分の世界が広がって、
安心や安全を感じながら繋がっていけるようになったのかなと思います。
以前の私だったら、
『誰にも私のこの傷付いた気持ちはわかってもらえない（わかるはずがない）、、、』
『私になぜこんなことが起こったの』
そんな風に感じて閉じていて、
またこの痛みを誰かに知られるのは、弱さをさらけ出しているようで、
強烈な恥の感覚と下に見られたくないという戦いモードもありました。
だから、今あなたがどんなに苦しくても
私たちはいつも同じ場所にいるわけではなくて、
あなたの今いる場所に、
必ず平安を見出せるよということ。
どんなに時間はかかっても、
あなたの神経状態が徐々に調整されて、
トラウマの影響から抜けて、
また過去の生き残るための戦略から抜けて
自分の生命を祝福できる
そんな時が来るよ
ということ。
だから焦らずに、
振り返ると、「いつの間にか」くらいのスピードで、
一緒に歩んでいこうよ。
同じこの地球を生きる人間として。
*~*~*~*
たまたま20年前の私と比べての気持ちをシェアしただけなので、
20年という時間がかかるわけではないので、安心してくださいね。
セッションでは回数を追うごとに、ほとんどの人が好ましい変化を感じていただけています♪
ただ人間としての成熟、
魂の癒しや成長を感じるとき、
こうした長い時間軸で見るとわかりやすいのかもしれません。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
ありのままのあなたが輝く
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