万年ダイエッターで
何をしても痩せなかった私が、
食べる組み合わせを変えるだけで、
半年でー7キロのダイエットに成功した方法を
お伝えしています。
さいとうよしみです。
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いよいよ大晦日。
夫が大掃除をしてくれて
年越しそばも作ってくれたので
今年は夫婦ふたりでのんびりと年末を過ごしております
今年、食べ残したシュトーレンも
年を越さないように食べないと（笑
以前は、
年始は義実家に行き、
新年の挨拶と食事をして帰る、
というのが恒例だったのですが
夫の転勤に伴い
引っ越してからは
混雑を避けて帰ることになりました。
以前、再婚した当初
かなり太っていて
いつもチュニックを着ていたんです。。。。
体型拾わないし、お腹周りも隠れてちょうどいいなーと思っていました。
ところが、
年末、義実家に行った際、
義母から
「あら？？？もしかして？？おめでたかしら？？」
「？？？？？？」
冗談だったのか
本気だったのか今となっては分かりませんが。。。
妊娠したと思われた私、
そんなに太っていたのかと
現実を突きつけられた感じがしました
ショック
それから
今の食事法に出会って
半年で8キロ痩せることができました。
それをベースにしたのが
今度1月10日に出版する
「コンビニ3品ダイエット」という本です
コンビニ？？と聞くと
「体に良くないのでは？」
「ダイエットできるのかな？」と
思われることも
あるかもしれません。
ですが、
この本、
東京慈恵会医科大学附属病院
栄養部の濱裕宣先生の監修が入った
ベースは正しいものになっています
現在クラウドファンディング中で
お得に本が購入していただける
ようになっています
川原卓巳さんとのコラボセミナーもありますので
こちらからご覧いただけると嬉しいです。
https://camp-fire.jp/projects/view/696236?utm_campaign=cp_po_share_c_msg_mypage_projects_show
では
またーーー！！
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