さいとうよしみです。
万年ダイエッターで
何をしても痩せなかった私が、
食べる組み合わせを変えるだけで、
半年でー7キロのダイエットに成功した方法を
お伝えしています。
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平日はフルタイム勤務。
テレワークになることもなく
普通に出勤です。
お昼はたいてい
お弁当持参なのですが
たまには
お弁当が間に合わないときは
買ってから
出勤したいなーって
思うのんですよね
でも
カフェもやっていない
近くのお店は
軒並みお休み
もしくは時短営業
もう頼みのツナは
コンビニしかありません
そこで
見つけて
即カゴに入れたのが
こちらのスープ
冷たいスープ
かぼちゃ
そして
北海道産のじゃがいもの
冷たいスープ
1人前１６０ｇで
嬉しいことに
どちらも
８０キロカロリー前後！！
どこもレトルト品は品薄で
このスープもこれで終わりでした・・・・
また見つけたら買いたいなー
冷たいまま飲めるので
マグカップに入れるだけで
手間なしなのがいいですよね。
でも、
ダイエット的には
温めるのがおすすめです
温かいほうが
満腹度は上がるし、
代謝もアップしますからね！
じゃがいものスープは
清水食品さんのホームページで
アレンジレシピも公開されていましたよ
https://www.ssk-ltd.co.jp/recipe/detail/35
私も
痩せるバランスに
アレンジしたら
レシピをLINEにアップしようと
思います
／
下半身が太い
上半身がっちり
お腹だけぽっこり
＼
あなたの脂肪のつき方は？
脂肪の付き方についての記事はこちら
https://ameblo.jp/tabetehappydiet/entry-12582669403.html
今なら食べ過ぎちゃった時の
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