さいとうよしみです。
食べる組み合わせを変えるだけ！
半年でー7キロのダイエットに成功、
もちろんリバウンドなし！
アメトピ掲載記事はこちら
カルディに寄ると
必ず買うのが、
こちら、
そう、
生ハムとチーズ。
チーズの種類は色々だけど、
この生ハムの切り落とし、
絶対お得！！
そして、
美味しさも
間違いないです^ ^
お値段以上で、
損しない美味しさ。
生ハムって
カロリーもそれほど高くないし、
アレンジは無限大！
サラダはもちろんだけど、
すでに味が強いので、
そのままサンドイッチ！
パンって
太るんじゃないの？
って
思われがちだけど、
組み合わせ、
食べ方で
脂肪になる
脂肪にならない
が決まるんですよー。
パンを食べても
痩せるコツは
こちらから手に入ります。
４５才、食べるだけで
普段の食事、
コンビニの組み合わせ、
受講生さんたちのリアルごはんなどなど
お写真中心で
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