万年ダイエッターで
何をしても痩せなかった私が、
食べる組み合わせを変えるだけで、
半年でー7キロのダイエットに成功した方法を
お伝えしています。
さいとうよしみです。
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ラベルレスの炭酸水を
買うようにしています
ラベル剥がすのって
意外と面倒ですよね
先日
受講生さんが
こんなメールを送ってくれました。
／
食いしん坊な私は
お腹を膨らませるために
炭酸水をずっと飲んでいました。。。
でも別にお腹は普通に空くし
ちっとも痩せませんでした。。。
＼
炭酸水を飲むと
余計にお腹が張って
苦しかったとか。。。。
そこで
炭酸水をやめていただいたんです。
そうしたら
お腹が張ることがなくなったんですね。
受講生さんの太り方は
お腹から出てしまう
お腹ぽっこりタイプだったのですが
お通じでお腹が張る方は
炭酸水が合わないことがあります。
https://x8vv7.hp.peraichi.com
受講生さんには
食事のアドバイスをさせていただき
痩せるのに
何が必要かを
お伝えしたんです。
そうしたら
3カ月で5キロ痩せて
お腹もすっきり！！
お通じも解消！！
太り方は人それぞれですし
お通じもどんな状態かは
ひとそれぞれなので
必ずしも炭酸水がいいわけではないのですよね。
私も
飲みすぎないように
気をつけています
では
またーーー！！
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