ジム行きローテを２週に３回から週２回ペースに戻そうかな？とかいいつつ、仕事が忙しいのもあって週明け月曜ジムに行けず、今週は水曜にようやくのジム入り。
| ステーショナリーランジ | 15 + 10 |
| レッグプレス | 65kg 10 + 10 |
| レッグエクステンション | 33kg 0 |
| ローイングUG | 40kg 10 + 10 |
| ラットプルダウン | 40kg 10 + 8 |
| ローバック | 40kg 0 |
| チェストプレス | 33kg 10 + 9 |
| レッグレイズ | 20 + 15 |
| ロータリートールソー | 40lbs 10 + 10 |
| ステーショナリーランジ | 15 + 15 |
| レッグプレス | 65kg 10 + 10 |
| レッグエクステンション | 33kg 0 |
| ローイングUG | 40kg 10 + 7 |
| ラットプルダウン | 40kg 10 + 8 |
| ローバック | 40kg 10 + 10 |
| チェストプレス | 33kg 5 + 7 |
| レッグレイズ | 15 + 15 |
| ロータリートールソー | 40lbs 10 + 0 |
ドラクエウォーク、先週末はようのやくので前々からしたい、したいと言ってた覚醒千里行のあくま神官編に挑戦。
敵が鬼強い超高難易度でも知られるこの上級者用コンテンツですが、各キャラのメイン職がＬｖ80～レベマのLv85に到達しつつある今のウチパなら一応回せるかな？ってな感じになってきました、という訳で、満を持しての挑戦。
ただし最新シナリオの12章あたりと比べてもやっかいな高難易度に比例して獲得経験値が多いこの覚醒千里行、やはりついでに経験値稼ぎもしたいよね、という事で。
レベマに達してるエディのバトマスとマイルズのレンジャーを外してサブ職で何とか調整してみたんですが、やはり火力不足感は否めず、結局はバトマス残しでエディの獲得経験値分は諦める流れに…（涙
メガモンやほこらでもそこそこ諦めてるので周回くらいは、と思ってたですが…
とりあえずバトマスを引率役に残せばウォーキングしながらもストレスなく回せます、まぁ、イオナズンの被ダメがえげつないベビーサタンが２匹出てきたら逃げてますけど…（苦笑
ちなみに、こころの覚醒には宝珠ひとつにつきかけらが2000も必要なんでどんだけかかるんだぁ…と不安に感じてましたが、実際まわしてみると、イベントから１枚＋かけら交換で２枚、と、意外とサクサクと集まってきました。
頑張れば今週末～来週末にはこころ覚醒できますかねぇ…あくま神官の覚醒こころは緑の僧侶系こころの中でも最強クラスな模様なので、楽しみになってきました、かなり。
で、こころと言えば、ドラクエ８イベントから期間限定・エイトとヤンガスのこころですが、必要枚数の収拾が完了しついにＳにグレードアップ！
そこそこ強いんですが、赤武闘家系こころで同コストのオルゴデ姐さんと比べて一回り弱い感じ、後発のナンバリング主人公系のこころとしてはかなり微妙ですかねぇ、獲得スキルも踊り付加の「ステテコダンス」と微妙ですし、多少オモロクはありますけども（苦笑…
後半の主人公系こころ、ゼシカとククールには期待したい所ですが、どうでしょう…
で、今週初めのボーナスダンジョンでは久しぶりのジャックポット！
しかもドラキー＆経験値という経験値特盛来ました…
上級レベルになってからあまり見る事のなくなった二人同時のレベルアップを久しぶりに…（笑
そしてあくるんですｗの８代目スライム・スラいすくん、水玉→しびれくらげと地味路線ながら順調に進化、最終段階でのパイレーツスライムを目指していたのですが…
何でかいきなりキラーマシンに激進化！！
っていうか、もうスライムじゃなくない？コレ…（苦笑
まぁメタルスライムあたりが究極進化すればこうなる、という感じが、全くしなくもないはないですが…
ちなみにキラーマシンへの変身条件は、累計戦闘回数6000回とか、一日の戦闘回数200回以上×5日以上、とか言われているようですね。
ウチの記録を見返してみるとその両方ともクリアしていましたので、ほぼほぼ間違いないように思われます。
最後にふくびき、まずはどうしても回復武器が欲しいという事で、しつこく復刻・聖女装備ガチャを溢れマイレージで10連。
そして新ガチャ、イオ系武器が乏しいウチパにとっては喉から手が出るほど欲しい最新のイオ系全体武器・ふしぎなタンバリンが当たるカリスマ聖堂騎士装備ガチャをタダ券10連＆焙れマイレージで10連の20連で！
虹色3枠、しかも全部ピックアップ・カリスマ聖堂騎士の服上下という大当たりなんですがとりあえず全部防具、嬉しいのよ、嬉しいんだけどもぉぉぉ、…って微妙な結果に…（苦笑
武器合わせでイオ系強化のこちらの装備、今回のメガモンのドルマゲスはデイン超弱点なんで、次のメガモン or ギガモンはイオ系超弱点で超確定の模様ですね…
どうにも嬉しさより悔しさが勝る感じなんで竜神王装備ガチャにも挑戦、こちらは実弾投入の☆5枠確定10連！！
確定枠はまさかのゴシックパラソル！
ウチパでようやく４本目の魔法武器ですね、ただし完全上位互換性能のオーシャンウィップが既にあるので、限界突破の肥やしにするしかなさそうです…コレ、半年前に出てたらものすごく嬉しかったのになぁ…（苦笑
もうひと枠の虹色からはまたしてもピックアップ防具の竜神の鎧上、デイン強化なのでドルマゲス戦にいきなり使える感じなのは嬉しいですが、一抹の微妙感は引き摺ったままの結果に…（苦笑
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| 要素／時期 | 今回（6.13） | 前回（5.30） | 前々回（5.9） | 前々々回 （4.25） |
復帰初回 （21.4.12） |
| 体重 | ↓64.5 ㎏ | ↓65.0 ㎏ | ↓65.1 ㎏ | ↑65.6 ㎏ | ↑70.5 ㎏ |
| 筋肉量 | ↓42.8 ㎏ | ↑43.7 ㎏ | ↓42.4 ㎏ | ↑44.1 ㎏ | ↓42.2 ㎏ |
| 骨格筋量 | ↓25.1 ㎏ | ↑25.7 ㎏ | ↓24.9 ㎏ | ↑25.9 ㎏ | ↓24.7 ㎏ |
| 体脂肪量 | ↑19.0 ㎏ | ↓18.5 ㎏ | ↑20.0 ㎏ | ↓18.7 ㎏ | ↑25.6 ㎏ |
| 体脂肪率 | ↑29.4 ％ | ↓28.4 ％ | ↑30.7 ％ | ↓28.6 ％ | ↑36.3 ％ |
| 内臓脂肪Lv | ↑7.2 | ↓7.0 | ↑7.9 | ↓7.2 | ↑11.79 |
| 腹囲 | ↑93.5 cm | ←91 cm | ←91 cm | ↓91 cm | ↑99 cm |
| 腕筋量 | ↓4.29 ㎏ | ↓4.35 ㎏ | ↓4.37 ㎏ | ↑4.48 ㎏ | ↓4.35 ㎏ |
| 体幹筋量 | ↓19.8 ㎏ | ↓19.9 ㎏ | ↓20.1 ㎏ | ↑20.3 ㎏ | ↓20.1 ㎏ |
| 脚筋量 | ↓15.21 ㎏ | ↑15.4 ㎏ | ↓14.89 ㎏ | ↑15.34 ㎏ | ↑15.29 ㎏ |
| ステーショナリーランジ | 15 + 15 |
| レッグプレス | 65kg 7 + 9 |
| レッグエクステンション | 33kg 0 |
| ローイングUG | 40kg 10 + 7 |
| ラットプルダウン | 40kg 7 + 7 |
| チェストプレス | 33kg 7 + 7 |
| レッグレイズ | 15 + 15 |
| ロータリートールソー | 40lbs 5 + 5 |
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という訳で、最近のドラクエウォーキング事情から。
メガモン攻略、一月近く続いた闇の覇者りゅうおう戦ですが、最終的には全45戦中28勝という結果に。
参加した集団戦の半分以上でトップに、更に表彰台を逃したのは１回のみ、という訳で、やはり特攻武器「闇の覇者の魔杖」の威力は凄かったね、という結論になりそうです。
最終盤にようやくラッキーＳこころもドロップ、既に覚醒した分と合わせてＳ２枚を確保の及第点、竜形で漢字の竜王の方は合成で作ったＳ１枚止まりでしたが…（涙
一方でドラクエ８イベントも３週目に突入、Ｗりゅうおうに代わる新メガモンスターはやはりドルマゲスの変身後ヴァージョンでした。
新メガモンはドルマゲスだけ、復刻メガモンもなしなんでドルさんに集中できますね、でも散々りゅうおう戦で討伐券溶かしちゃったんで、バリバリ戦う訳にもいきませんが…（汗
メガモン版トルマゲスさん、強いはまぁ強いですが闇りゅうさんに比べればそこそこな感じ、集団戦なら運悪くなければ回復一本でいけちゃう感じ？
問題は与ダメ量、魔杖で闇りゅう戦ブイブイいわせてたのも今は昔というか。
超弱点のデイン属性は、ルビスの剣はじめウチパの中では充実してる方なんですが、他にも強い属性武器が大量に出回ってる分、表彰台上位の競争率もかなり高くなる印象ですね…
…完全に表彰台落ちがレギュラーポジションになりそうな悪寒…（汗
本編ストーリーは最新第12章 「氷の魔城」の最終第10話 「決戦グリザード！」のラスボス・ 蒼茫天グリザードに挑戦しましたよ、いよいよ！
グリさん、確かに強いんですが、メガモンで苦労した印象からすると若干大人しい感じで、コキュートスからのパラディンに攻撃が集中して一瞬で落とされた時ヒヤッとしましたが、怖みを感じたのはその時くらいで。
っていうか、バトマスの装備をギラ系にしなきゃいけないのに、うっかり耐性持ちのデインで開戦しちゃって、あ～こりゃリプレイかなぁ…と思って戦ってたら、結局、賢者の放つ超弱点のドルマドン一本で攻略できちゃいました、という…（苦笑
どちらかといえば デュランデル戦やトロルキング戦の方が苦労した印象ですかねぇ、でも最新ドルマ武器があってこその話かもしれませんが…
そして３番目の四天王がチラと登場しましたが顔出しはなし、この流れで行けば，ストーリー上では14章あたりで対決する流れになりそうでしょうか？
なんだかんだでついに最新シナリオまで完全クリア、次のシナリオが実装されるのを待つポジショニングに…これで、ちょっとはウチパも上級者感出てきましたかね…？（笑
最後にふくびき、やっぱり欲しい回復武器・聖女装備ガチャ 10連はこの体たらく…
そして最新・竜神王装備ガチャを溢れマイレージで10連…
…ナニコレ？復刻武器？とか思ってたら、このライトニングダガーは新武器なんですね、新ＳＰ装備みたいな感じなのでしょうか？
確かに最新のピックアップ武器に比べれば火力は低いですが、攻魔複合武器なんで、魔戦に装備させれば意外とダメージ出してくる感じ…？
ウチパのデイン全体武器としては、ルビ剣の天雷なぎはらいを上回るダメ出してくる感があるので、それなりに使えそうです、マヌーサとラリホーが使えるのも良い感じ。
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