自分らしさのアップデート！旬顔ヘアメイクレッスン

買って良かったもの；自転車ヘルメット

自分らしさを知り自分らしさを極めイマドキ顔にアップデートする旬顔ヘアメイクレッスン主宰
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自転車ヘルメット⛑️あれこれ

さて今日は最近買って良かったもの。

自転車ヘルメットです。

コスメじゃないんかーいって声が聞こえてきそうですが

コスメ語ったらマジで明後日の朝になるので、今度どこかで無料メールマガジンにでもまとめて書こうかなっと思っております。

ということで

話戻って

最近買った自転車ヘルメット⛑️

たまたまふらっと立ち寄った量販店の自転車売り場にて。

ヘルメットがあれこれと並ぶ中

まるでパッと見は普通の帽子みたいなんだけども

実は中にメットが内蔵されてますけど？みたいなシリーズがズラリ！

下のサイトから引用

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「自転車のヘルメット欲しかったからちょうどいいや」ってな感じで

実に

軽ーいノリで試着したら

何これ

軽！！！！！

マジで？

今ってこんなにヘルメットって軽いの？

そもそも

自転車といっても・・・

ガチの電動ママチャリで

私は乗り物のスピード感が怖いので

夫曰く「もはや歩いた方が速くない？」くらいのノロノロチキン運転のようですが

やっぱヘルメット被りたいよね

（やっぱ頭守りたいよね、というか自転車の⛑️努力義務になったよね）

でも

本気のやつだと高いよね？

重いよね？

ママチャリに本気のやつちょっと勇気いるよね？

暑くて蒸れるのやだよね？

っと

言い訳を並べて先延ばしにしてびびっていたところ

ヘルメット内蔵された見た目めちゃ帽子（帽子型ヘルメット）を発見。

試しにかぶる・・・

軽！！！

ということでヘビロテ中です。

この中のヘルメットだけ外して

帽子だけも洗えますし普通の帽子としても使えるしで

紐もついているので

突風の時でも飛んでいきません。

頭部のアジャスターも付いてのでジャストフィット！！

下のサイトから引用

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帽子のツバも広く

UV効果もあるだなんて・・・

これ主婦の気持ちめちゃ分かってんじゃん

もちろん普通の帽子よりはちょっとデカいし形状がご立派だけども

チャリでスーパーへ行って首から肩に下げていても違和感ないデザイン性じゃん・・・

というか普通のサファリハットとしてもかなりコスパが良すぎです。

あんまりにも使い勝手が良いのでネットで調べたら

めちゃ市場に出回ってるじゃん！めちゃ種類あるじゃん！

世の中にこんなに帽子型のヘルメットってあるのかよ！！

ってことで再度貼り付けておきます

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私が持ってるのこれの黒です。（PRではありません）

耐久性は大丈夫？って話ですが

デザイン性重視は否めず、内蔵のプラスチックは薄いので・・・

蒸れにくいし真夏用として被らないよりはマシ程度と自覚しております。

慣れてきたら本気のハードなメットを探そうかなっと。

そして、購入以来、街で走ってるママチャリのメットを凝視。

最近は、この一見帽子に見えるけど実はメット内蔵のヘルメットっていうタイプを見分けるまでに

（暇か）

結構、都心でもこのタイプのインナーメットをかぶってる人がいることを発見。

最近した良いお買い物の話でした。

本日も最後までお読みいただきありがとうございました！

ではまた！

———————

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講座のご感想

メルマガ読者様限定「上げたい大人の１dayメイク（パーソナルオンライン）講座」をご受講の方のご感想のご紹介です。

（今回のこの講座は

お顔のたるみや下りが気になってきた・・・
フェイスラインがもたつく・・・
もっとはつらつと見せたい！

鏡を見る度、なんだか気持ちまでどんより・・・

そんな大人へ贈る１DAYメイク講座です。）

貴重なご感想誠にありがとうございました！！

ご感想

K様（50代　主婦）

ヘア・メイクのお悩み

シミ、たるみ、効果的なコンシーラーやハイライトを入れ方がわからなかった。前髪が薄くなってきた。

講座の満足度

ーーー

大変満足した

ーーー

その理由は？

効果的なメイクの仕方がわかった。使いやすく、自分に合うメーク道具を教えてくれる。自分に合うメイクを教えてくれる。

1、今回の講座で特に良かった内容は何でしたか

お顔をあげるウォーミングアップ、コンシーラーの入れ方が特によかったです。

２、お悩み解決のきっかけをお知らせください

メーク以外でマッサージ的な事もしてみたかったので、ウォーミングアップを教えていただきよかったです。

３、どんな方におすすめの講座でしたか？

効果的なメーク、旬のメークに関心のある方

４、ご感想

さくらさんの言う通りにメイクをすると、本当にその通りになって、楽しかったです。ありがとうございました。

K様、お忙しい中大変貴重なご感想を誠にありがとうございました！！

K様はこれまでも何度も旬顔ヘアメイク講座にご参加いただいております。いつもありがとうございます！

いや〜、今回の講座も

「わー、これやると整形級にお顔が上がっていく！」

「アイメイクしていないのに目がぱっちりしてるんですけど！なぜ！？？」

「これまでのレッスンでも満足していたけど、まだ、私伸び代ありますね！」

などなど、ワイワイとかなり盛り上がりましたね！！

そうなんです、、、

講座でも申し上げましたが

メイクって結局のところ

光と影をどう操るか

そして、目の錯覚（錯視効果）をどう使うか？が分かると「面白い！」くらい印象を変えることができます。

そしてメイクに入る前のウォーミングアップも結構ポイントです。

何よりメイクの醍醐味の一つは

変わることの面白さ、そして、もっというとご自分の魅力を活かすことの面白さみたいなことかなと思います。

K様のスンバラシイ魅力、出し惜しみせず今後も存分に楽しまれてください！

（特に私は吸い込まれるような瞳の奥の優しさに毎回うっとりしています）

終始楽しそうな笑顔に私も楽しくなりました。やっぱりメイクって楽しいですね！いつもありがとうございます！！

こちらの講座はメルマガ読者様限定の１day講座でした。

最近の1day講座は「こんな講座あったら私も受講したい！」という目線で作らせていただいております。

7月は既に満席。

8月の講座も優先登録の方のみで満席になっております。

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ではまた！

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講座のご感想

「1dayグループ講座」（長期講座修了生のグループ講座）ご受講の方のご感想のご紹介です。

貴重なご感想誠にありがとうございました！！

ご感想

E様（40代　自営業）

ヘア・メイクのお悩み

肌に赤みがでやすい。毛穴やクレーター跡にファンデがたまる。涙目で目の下がにじみやすい。

ご受講理由

前回のレッスンから、もっと今の自分に似合うメイクを知りたくなったからです。

1、今回の講座で特に良かった内容は何でしたか

シチュエーションにピッタリ！な自分では絶対思いつかないヘアメイクをしていただいたこと！凝り固まった自分のメイク法では絶対この感じはでなかったと思うので新体験で新しい私誕生♡でした。

２、ご感想

メイクで、新時代を感じることができたこと！まさに旬顔になれました♡

立体感の作り方が、今は全然違うんだー！と衝撃と共に、このタッチ具合で自然と立体感がでるんだ！と終始感動でした。

今回は、プライベートでのシュチュエーションでレッスンしていただいたのですが、こんなにアイメイクを全然してないのに華がある感じに仕上がるのが不思議！ナチュラルな雰囲気だけど自分のパーツ本来の良さを引き立たせていただいて、とっても嬉しかったです。

今の旬を取り入れやすくご提案してくださったので、アイメイクを頑張りがちなワンパターンから抜け出せるメイクを知ることができて世界が広がりました。

メイクしながらアドバイスを聞けるのはもちろん、さくら先生にメイクしてもらうのが気持ち良かったり、他の方の変身を見れたり、リアルだからこそ、どんなコスメを使っているのかもチェックできて対面講座の醍醐味をたっぷり味わえて、とっても充実した時間でした。

しかも、ツーパターンやっていただけてこれもめちゃくちゃ面白かったです！

更に終わったあとにわかりやすい資料にまとめていただいたことが良かったです。

振り返りがしやすいので助かります。

終始、すごいしか言えなかった（笑）という感じで、新しい世界を体験できて感激でした！彼とのデートが益々楽しみになりました♡ありがとうございました！

３、どんな方におすすめの講座でしたか？

自分の魅力の見せ方がわからない方

E様、お忙しい中大変貴重なご感想をたくさん頂戴しましてありがとうございました！！

前回のオンラインレッスンでは主に「ご自身の魅力を活かすポイント」についてを理論＋ワンポイント実技レッスンにてお伝えさせていただき、今回は対面レッスンでより具体化したテクニックもお伝えすることができました。

しかも今回グループでのレッスンでしたので、テイストの違いによってもメイクポイントが変わってくることも体験していただけたのではないでしょうか。

他の方の変化を間近で見ながらご自身との違いを感じることでよりご自分の魅力に気付くと言うこの講座の醍醐味がお伝えできたら幸いです。

それにしましても、「わー、こっちの方向もいい！」「コスメはこれがおすすめー」などを含めて、実にワイワイとした雰囲気で私自身とても楽しませていただき、ありがとうございました！

E様にはまだまだたくさーんの魅力がございますので、旬のバリエーションをぜひどんどん楽しんでいただきたいです！

この度は誠にありがとうございました！

こちらの講座は年に数回開催の修了生限定のフォローアップ講座です。

ご自分の魅力の幅をもっとぐんぐん広げていきたい方、実際にはどんなメイクやヘアのテクニックを使うの？など

リアルで「体験」されたい方にピッタリの講座です。

ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。

それでは

本日も最後までお読みいただきありがとうございました！

ではまた！

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リベンジ大成功！胃・大腸内視鏡検査

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リベンジ成功！

さて、本日は久々の健康ネタです。

思い起こせば3年前のこちらの検査・・・（胃・大腸内視鏡検査）

まさかの下剤を飲んでも検査が出来る状態になるまでの排便が思うようにいかないという苦々しい思い出・・・

焦りに焦った前回の大腸内視鏡検査

胃と大腸内視鏡検査のめちゃ詳しいレポ

→

『【日記】四十路、初めての大腸内視鏡検査』自分らしさを知り自分らしさを極めイマドキ顔にアップデートする旬顔ヘアメイクレッスン主宰三上さくらですはじめましての方はこちらを講座ご感想無料メールマガ…

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今回はリベンジすべく！！！

とにかく検査前の食事にめちゃくちゃ気をつけてました！！！

結果！！！

リベンジ大成功！！

そして今回も...

・当日の朝下剤を飲むとこらから数日間の食事の注意点

・当日の検査の流れ

・今回思いっきり大成功した秘訣

・麻酔ありのメリットデメリット

などを記録としてstandFMにて語っています。

まだこの検査やったことないよー！って方へ、また3年後の私がこのブログや音声を参考に自分で思い出す様に備忘録です。

30分の長尺ですのでアプリの倍速でお聞きください♡

胃・大腸内視鏡検査(麻酔あり)を徹底レポ！ - 自分らしさのアップデート旬顔ヘアメイク | stand.fm今後いずれこの検査をやるかも〜とかいう方へ向けて、どんな様子で進めるのかレポしました〜。ちなみに私は麻酔アリで胃・大腸内視鏡検査を同時に一気にやったレポです。麻酔ありのメリットデメリットも喋ってます〜。ややオシモのお話となるのでお食事時や苦手な方はストップしてください🫷🫶 #大腸内視鏡検査 #胃カメラ #口から胃カ…

stand.fm

ちなみに病院は前回と同様の病院でノンストレスで行いました！

綺麗な更衣室

お尻ぱっくり開いてる紙のボクサーパンツの上にガウン

終了後の注意事項

私は今回しっかり麻酔が抜けるのに前回より時間がかかりまして、帰りはかなりフラフラ😵‍💫でした！

そんなこんなで

前回は、このブログを見て私も行ったよーという方が何名もご連絡いただきましたので

一応リベンジ編も喋って&書いてみました。

流れはこれと全く同じです・・・

3年前同じ病院で

胃と大腸内視鏡検査のめちゃ詳しいレポ

→

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📝今回の検査メモ

・便秘がちの人は検査の3日くらい前から消化の良い食事を徹底する
前日の食事をうまく消化の良いものを取れるかが勝負のわかれみち！！！

・当日タイムテーブル例

5:50--7:30 下剤終了(下剤は通常は検査の4時間前から飲み始めるらしいですが今回は前回の教訓を活かしすごく余裕を持って飲み始めました)
9:30まで水分摂取ok(お茶水ポカリ検査の1h前まで接種ok)
10:15 来院、着替え、血圧、点滴ばり、胃を綺麗にするのみ薬
10:30 検査開始
11:10 リクライニングで休憩〜着替え〜ドクターからの所見
12:00 お会計

〜夕方まで　麻酔の影響でぼーっとしている、軽く頭痛とお腹張る感じ

ボーっとしてるので仕事は軽くしかできないかも...