• 昨日の精神状態が不安定だったけれど盆明け初日は通所できました。

• うつ病日記を初めて２０００日を超えました。もうそんなに経過したのですね。

• 台風の影響で全員が今日Uターンをしました。家が一気にシーンとなりました。

• やっと嫁が休み。今日は１日支えてもらっていました。

• 兄弟が帰省してきた。パニック全開。精神不安定になりました。

• お盆休み初日。午前中から買い物にでかけれました。暇なもので。

• 明日からお盆休み（５連休）です。困ったなー。何をしようか。。。

• シーリングファンが欲しかったんだけれどダメだった。

• 作業中に落ち込むことはあってもパニックになったのは久々。

• 夜まで気力がもたない。仮眠して体力を回復させないとお風呂に入れない。

• 今日から姪甥が遊びにやってくる。さてどうなることやら。

• ニュースなんて見るものじゃないな。まだニュースを寛容できるほど回復していないらしい。

• 今週は胃痛で悩まされたな。そして恐怖の土日がやってくる。どうなるやら。

• 胃痛が止まりません。うーん、本当に神経性胃炎なのだろうか。

• 神経性胃炎継続中。一体何に怯えているのだろうか。

• まいったな。自宅なのに物音だけでそわそわ、不安、恐怖心が出てきています。

• 月曜日から胃痛（昨日もか）がして、イライラして、アムカして、やっと落ち着いた。

• うつ病です。と受け入れる日は来るのだろうか。

• 今日は定期検診（精神科）です。

• なんで、アムカしちゃったんだろうか。今日は精神不安定だったのかな。

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