便秘の人はね、
バランスが悪いんです。
あのね、
この世の中って、全てバランスなんですよ。
いきなり壮大な話(笑)
いや真面目に。
大事なのは、
バランスを取る事なんです。
『こんな簡単なことで⁉️』というまさかの方法で便秘改善者が続出!
0か100かという捉え方、考え方は
イコール偏りなんですよ。
50付近を行ったり来たりが、
バランスを取る事なんです。
0か100かという思考や行動は便秘を招きます。
でも、きっちりいつも50!
じゃなくてもいいのです。
地球も私達も静止していませんから。
常に揺れ動いているので、
中庸を意識し、
真ん中辺りを行ったり来たりでいいんです。
だからね、
「便秘改善の為に野菜ばかり食べています!!」
じゃダメなんです。
これ偏ってるんですよ。
0か100かになっちゃってるんです。
タンパク質やミネラルやビタミンも
必要ってことくらい、
ちょっと考えればわかることじゃないですか。
バランスを取らなきゃいけないんです。
「便秘改善には寒天!!」
なんて健康番組で紹介されたら、
翌日スーパーから寒天が消えるでしょ?
これも0か100かになっちゃってるんです。
もう毎日寒天ばかり食べる行動が偏ってるの。
バランスを取らなきゃいけないんです!
体に良い!とされている事でも、
やりすぎたら毒になる事を知ってください。
バランスなんですよ!!
地球では文明が発達して、
石油系エネルギーが膨らんで、
物が溢れてゴミが増えてしまいました。
これは、石油系エネルギーに
偏った結果なんです。
だから今はバランスを取る為に、
地球に優しく、SDGS、
自然系エネルギーに傾けようとしていますよね。
これわかりますよね?
地球だってバランスを取らなきゃ壊れるんです。
運動もね、
運動しなさすぎても体は壊れるし、
運動しすぎても体は壊れるんです。
筋肉を付けすぎると
風邪をひきやすくなるって知ってましたか?
ボディービルダーって風邪ひきやすいんですよ。
だからバランスなんだよ!!!
自律神経も、
交感神経と副交感神経で
バランスを取ってるんです。
わかりますか?
全てバランスなんですよ。
あなたが便秘になってしまったのは、
何らかのバランスが取れていないからなんです。
あなたが便秘改善できないのは、
何らかのバランスが取れていないからなんです。
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