1人での〜んびり過ごす時間を持つべし。
35歳からの〜股関節若返り美脚メソッド
西東京市ひばりが丘ピラティスと整体のサロン
私が、自分1人だけの時間を持つべし、
と言うのには、こんな理由があります。
それは、
自分自身の事を
掘り下げる作業が必要だから。
複数の人達と一緒にいると、
上手くコミュニケーションをとる為に
ある程度の協調性も必要。
でも、あまり周りに合わせていると、
自分がどうしたいのか
わからなくなる時があるのです。
特に優しい人ほどね。
(はい、私は優しい人ですはい。)
沢山人に出会い、
沢山の意見を聞き、
沢山の情報に触れていると、
「自分はどうしたいのか」が、
瞬時に出てこない時がいる。
だから、1人で過ごす時間に
自分に向き合い、
本当の自分の心の声を聞くべし！
- 自分の本当の気持ちはなんなのか
- 自分の本当の望みはなんなのか
- 自分は豊かさをを感じているのか
自分自身にこのチェックが必要。
私だったら、
好きな黒の柄ワンピを着て、
お気に入りの
サロンドアルファードのレザーバッグ持って
むさしの森珈琲へ行って
パスタを食べて
のんびりしながら
本来の自分チェック作業をします。
それをノートに書き出す。
頭にあることを書き出して
可視化する。
とてもスッキリして、
「そうだよね！私はこうしたいんだよね！」
と思い出したり再確認出来たりします。
この作業は、
友達や複数でディスカッションで
出来ることではありません。
それはダメ。
本音を隠したり、
他人の意見に作用されたりしたら
意味がないからダメなの。
特に、
カッコつけちゃったり、
他人に良く思われたい、
という気持ちが出ちゃう人は特にダメ。
だから、自分に向き合う作業は
1人でやる事。
1人で自分に向き合う作業は
自分を知ること。
自分の良し悪しを受け入れる事。
自分の事は、
自分が一番知るべきで、
自分が自分を一番
愛するべきだわ！！
自分が一番自分を好き！
と言える人は、幸福度が高しくん！
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