セルフケアはした方がいいなんてわかってる！
でも、問題がある！
【35歳からの股関節若返り美脚メソッド】
ピラティス&若返り美整体の
隠れ家サロン
西東京市／ひばりヶ丘／西武池袋線
股関節若返り美脚トレーナー
土屋あや子
セルフケアとは、
自分で自分自身をケアすることです。
セルフケアはした方がいい！
なんてこと、
もうわかりきってますよね。
ただ、
セルフケアは継続するのが難しい。
これってなぜだかわかりますか？
セルフケアを
毎日続けることが難しいのは、
手が疲れるから。
あるお友達がこんなこと言ってたんです。
「〇〇のボディマッサージのセミナーに
参加したんだけど、
もう手が疲れちゃって、
効果が出ても、
あれは続けられない…(*´-`)」
効果が出ても続けられない、
と言ったんです。
効果が出でも、
疲れるものは
続けられないんです。
こうなると、
結局一回そのセミナーに
参加しただけで終わりなんですよ。
私は、いかに体を疲れさせずに
セルフケアを出来るか、
という事を考えています。
だって、自分がやるなら、
簡単で、
効果があって、
体が疲れない
セルフケア方法
が最高だと
思うから。
脚痩せや美脚に
なれる
簡単で効果的で
体が疲れない
セルフケア方法があったら、
知りたいと思わない？
私は知りたい。
そして、
知っているから、
配信していきます！
一緒に、脚痩せ美脚になりませんか？
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