いつのまにか骨盤エクササイズの動画が20万回再生されていました！
phot by 佐々木道宏プロデューサー
西東京市ひばりヶ丘／ホームサロン★glitter
ピラティス・整体・美脚・歌のトレーナー
土屋あや子です。
私は7年ほど前にYouTube始めました。
今は登録数が4,280人ほど。
再生回数が一番多い動画は
24万回再生です。
お役に立てれば嬉しいなぁ。
人気動画のうちの一つ、
20万回再生、
骨盤周りをほぐすお尻歩き。
- お尻周りのだるさを改善！
- 股関節周りが硬さを改善！
- 腰痛改善！
この歩き方、
見よう見まねで普通にやって頂くのも
もちろん良いのですが、
実はあるテクニックがあります。
次回の記事でお伝えしますね！
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