人間は「動物」だから適度に動かないといけない生き物です。動かさないと感覚が鈍り、動かし方を忘れます。
ピラティス＆若返り美整体サロン★glitter
西東京市／ひばりヶ丘 ／西武池袋線
ボディー・ヴォイストレーナー土屋あや子
人間は「動物」。
だから、生きていく為にも
適度に動かないといけない生き物です。
動かさないと体の感覚が鈍り、
そのうち動かし方を忘れます。
体の感覚が鈍ると、
頭も鈍ります。
鈍い女なんて
ごめんだわ！
というあなたは体を動かしてね。
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骨盤の中の筋肉も、
キューっと締めるように
意識して行うので、
骨盤底筋群や肛門括約筋や膣周りの筋肉にも
アプローチ。
だから、
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さ、
レッツトライ！
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