ご訪問ありがとうございます。
この記事を書いた後に、一昨日の夜、私の講師だった かせゆき さんの、初のインスタライブを聞きました。
まさにこの話、だった上に、とってもわかりやすかったのでシェアします。
このインスタでは、ゆきさんの書いたメルマガに来た質問に答える形で、ご自身のメルマガを解説してくださいました。
けっきょく、人間関係の悩みは、
相手が親でも旦那さんでも子どもでも、
解決策はおんなじなんですよね。
やることは、これだけ。
境界線を引いて、自分に集中。
境界線を引いて、自分に集中。
ほんとに、これだけです。
こんな文章から始まるメルマガです。（2022年10月16日 対人関係で悩むのは）
これ読んで、え？？？本当に？？
たったそれだけ？？って思ったでしょ？？
でも本当にこれだけ。
人に、ああしてあげよう、こうしてあげよう、
ああなって欲しい、こうして欲しい、
これが人間関係のもつれの素。
人にそう思うことを、自分にやってあげればいい。
それが自分に集中です。
もっと勉強すればいいのに〜、
好きなことを見つけたらいいのに〜、
自分を大事にしたらいいのに〜、
そんな言い方しないで欲しいな。
これ、全部自分にしてあげればいいんです。
そして、やりたい事、自分を大事にすることに集中するんです。
そうしたら、自分が安心して、他人の事が気にならなくなってくる、という訳です。
でも、それが出来ないから、やっぱり悩むんですね。
それでどうして出来ないか、というと、境界線を引くことをしないメリットがある、と、ゆきさんは書いています。
その部分をライブではとってもわかりやすく説明してくれました。
一言で言っちゃうと、
自分が境界線を踏み越えたいから、
自分も踏み越えてもらいたいから境界線を引かない、ってこと、なんです。
引けない、ではなくて、引かない。
衝撃ですか？？
潜在意識にそれがある、ってことなんですね。
私の場合、健在意識にありました（笑
だって、境界線引いたら、息子のお世話、お節介できないじゃない、そんなの寂しい！って、思ってましたからね。（堂々とw）
境界線甘々、ずぶずぶの私だったんですよ。
でね、そう思ってしまう人は、幼い頃に、親に自分のことをわかってもらえなかった、
わかって欲しかった、という人に多いのですって。
幼い頃、お母さんは忙しそうでかまってもらえなかった。
お母さんは自分の愚痴ばかり言って私のことを見てくれなかった。
そんな過去が、あるので、
お母さんに踏み越えて欲しかった
だから、私は踏み越える。
私のことを見ていて欲しかった、私に関心を持って欲しかった、
だから私は踏み越える。
そんな思いを子どもにさせたく無い、
私も２度と味わいたく無い。
カウンセリングをしていると、こういった話は本当に多いんです。
それで境界線の話をしても、依存の話をしても、
「あ、この人、引きたく無いんだろうな〜、それを認めたく無いんだろうな〜」と言うのが伝わって来ます。
そこからが、UMIのブロック解消です。
幼い頃の 踏み越えて欲しかった の部分を、解消していくと、
自分は自分、相手は相手、というのが受け入れられるようになる。
そこに取り組んで、実践してもらえたら、３回目が終わる頃には、それ以前とは違う、悩みのない自分になれるわけなんです。
だからまず、最初に気づくことが大事。
私、人に埋めてもらおうと思って、境界線を踏み越えてるんだな〜と。
そう思ったら、一旦立ち止まって、
人に埋めてもらわなくてもいいよ、と、自分に言ってあげて、
自分に集中。
今までとの思考のパターンを変えていくことをせっせとしたらいいんです。
すぐには変わりませんよ、自動思考ですから。
でも、自分の思考は自分だけが変えられます。
私って、対人関係の悩みが多いのよね、と言う人は、やってみる価値が大いにありますよ
私のシェアはここまでです。
ゆきさんは、他にも宇宙の法則から見た意識の出し方など、お話しされています。
今ならアーカイブ視聴が出来ますので、よかったら見てくださいね。
30分ほどです、よかったらどうぞ。
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昨日、３回目が終わってしまいましたが、まだ続きますので、良かったらどうぞ。
本を手に入れて参加してくださいね。
自分が自分に寄り添うことができたら
もう寂しくはありません。
この自分で大丈夫と思えたら
新しい世界に踏み出すことが出来ます。
そんなお手伝いが出来たら嬉しいな、と思います。
三輪みかのカウンセリングの特徴
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