むちゃ食いする
食べ吐きする
食べない
痩せていく
空き袋が増える
トイレの音が気になる…
そんな“今まさに困っている摂食障害のご本人・お母様”へ
ついに
本書の内容がついに公開されました！
＼専門知識×実体験を発信／
２５年間の過食をしてきた私が
我慢ゼロで卒業できた秘訣を大公開！
過食卒業レッスン主宰
公認心理師/大橋とも(オレンジ)です。
5/25の書店での発売に先駆けて、
昨日から Amazonでの発売がスタートしました。
予約してくださった方の中には、
なんと すでにお手元に届いて、
読み始めてくださっている方も。
「今から読みます！」
「具体的なロールプレーがすごく参考になりました！」
そんな嬉しいご感想が、
続々と届いています。
そして今日は、
さらに うれしいニュースがあります。
■ 本書の内容が公開されています！
どんな本なんだろう？と思う方へ。
昨日、ビジネス社さまのnoteで、
本の中から 特に大切な部分が
どなたでもお読みいただけるように、
なんと 大公開されています。
「普通に食べられないのはなぜ？」
「どう接したらいいの？」
「何を言うと逆効果になるの？」
そんな
“摂食障害のご本人・ご家族が一番知りたいところ”が
そのまま読める内容になっています。
・なぜ「普通に食べられない」のか
・お母さんがパニックになる理由
・子どもの心の“3つのモード”
・安心感が回復の鍵になること
・やってはいけない言葉がけ
・子どもの心を開く聴き方
どれも、
今悩んでいるお母さんが
「もっと早く知りたかった…」
そう思う内容ばかりです。
↓こちらから無料で読めます↓
何で普通に食べられないの？『わが子が摂食障害になったら読む本』／大橋とも｜ビジネス社
■ 私自身も25年間、摂食障害でした
中2の冬、
私は初めて過食嘔吐をしました。
「これだ」
そう思ってしまった14歳の私。
そこから25年、
過食・拒食・過活動を
行き来し続けました。
「一生このままかもしれない」
そう思ったことも
何度もあります。
でも、
自律神経の仕組みや
心の扱い方を知ったことで
私は回復できました。
だからこそ、
今苦しんでいるお子さんと
そのお母さんに伝えたいのです。
摂食障害は、回復できます。
■ 本書でわかること
・子どもが食べられない本当の理由
・やってはいけない言葉がけ
・子どもの心を開く「聴き方」
・安心感を育てる緑モード
・症状が和らぐコミュニケーション
・摂食障害という病気の正しい理解
お母さんが
「どう接したらいいのか」が
はっきり見えてきます。
■ Amazon予約はこちら
＼ 2026年5月21日刊行 ／
『わが子が摂食障害になったら読む本』
大橋とも（公認心理師）
↓↓
https://amzn.asia/d/03qIbdfv
■ 最後に
お母さんが
安心して深呼吸できる時間が増えると、
お子さんの安心も必ず増えていきます。
その一歩を、
この本と一緒に
歩んでいただけたら嬉しいです。
あなたと、あなたのお子さんの未来が
少しでも軽くなりますように。
5/25『わが子が摂食障害になったら読む本』発売決定！
Amazon「ストレス・心の病気」部門１位になりました！（5/20現在）
発売前に反響をいただき、
5/21に読売新聞本社で
取材を受けてきました！
本書の内容
■試し読みをしたい方へ
「わが子が摂食障害になったら読む本」の
ビジネス社様のnoteで本書の内容が
たっぷり公開されています
↓↓
何で普通に食べられないの？『わが子が摂食障害になったら読む本』／大橋とも｜ビジネス社
▼本書の購入はこちらから▼
▶︎25年の摂食障害からどう回復したのか
「心の相談室ハレラボ」主宰
ひがしさやかさんと対談
・回復の転機になった出来事
・過食・拒食を手放すまでの道のり
・支援者としての想い
↓回復の秘話を初公開中↓
その他にもたくさんの
メッセージやコメントをいただき
言葉にならないほど、感激しています。
みなさんからいただいた
応援、励ましのお気持ち、
大切にさせていただき、
恩返しをさせていただきます。
どこよりも早い
Amazonでの先行予約で
ご購入いただいた方には
特別のプレゼントも用意していますので、
ぜひお手に取ってくださいね！
▼先行予約（Amazon）はこちらから▼
そして今だけ、
メルマガにご登録いただいた方に、
「どうしたら過食を手放せるのか」をまとめた
特別プレゼントをご用意しています。
・なぜ過食が止まらないのか
・やめようとしてもやめられない本当の理由
・今日からできる、具体的な整え方
を、ぎゅっとまとめています。
「もう一人で抱えたくない」
「ちゃんと変わっていきたい」
そう思われた方は、
メルマガ開始をお待ちくださいね！
あなたは一人じゃない。
一緒に回復していきましょう！
↓詳しいご案内や先行情報はこちらから↓
【受講生様からのご感想】
☆自分の気持ちに気づくことから回復がスタートするんだ！って気づきました！
☆オレンジさんと話して初めて自分の気持ちに気づくことができました！
☆「過食してる自分は１００％悪くない」と思えるようになりました！
☆今までなら過食していた状況でも楽しく過ごせるようになりました！
☆我慢や制限もしてないのにお菓子や揚げ物を食べる量が減りました！
☆怖いお惣菜も過食しないで安心して食べられるようになりました！
☆2023年のスタートが過去最高に心穏やかです！満たされて、安心して食べることができるようになりました！
（その他にも・・・）
・過食の意味が分かった！
・過食が減った！
・安心して食べられるようになった！
・食べたい理由が分かるようになった！
・過食しそうなサインに気づけるようになった！
・ランチの後、過食しないで過ごせるようになった！など、
うれしいお声が続々と届いています！！
※効果には個人差があります。
【オレンジの印象はいかがでしたか？】
受講してくださった方からは、
このようなメッセージをいただいています！
・優しくて、丁寧で、配慮があります。
・安心して話せます。
・真剣に話を聞いてくれます。
・とてもほんわかやわらかな感じの方で
なんでも相談したくなりました。
ぜひまたお話したいです。
・こちらのことを配慮した言葉がけなどに
終始安心でき 、
経験やたくさんの知識から
たくさん気づきをいただけました。
・自分の思考や行動のからくりが
冷静にみれて
焦る気持ちがやわらぎ
寄り添えることが増えました。
ありがとうございます。
・知的で寄り添ってくれる姿勢を
常々感じ終始安心できました。
オレンジさんの
経験や学びからの土台ある話に
尊敬する気持ちと希望を
抱かせていただけました。
・常にこちら側に配慮いただく
思いを感じていたので、
信頼して安心してセッションを
受けさせていただきました。
ありがとうございます。
・内容がとても濃くて大満足です。
ありがとうございました。
今までのコミュニケーション講座の記事はこちら
【開催記録】
つらい＝治りたいじゃない！娘さんの本当の想いとは(25年3月)
聞けば聞くほど過食が落ち着く「２つの聞き方」とは？(25年2月）
摂食障害の娘さんの気持ちが分かるようになる3つの聞き方とは？ (25年１月)
相手の感情に巻き込まれずに聴けるようになる秘訣 （day1)
我が子の話を聞くのがつらくて過食していませんか？(day2)
どんな話でも落ち着いて聴けるようになる４つの聞き方とは？（day3)
あなたの弱さを出しても大丈夫な場所はありますか？(day4)
過食回復は準備が9割～相手に伝わる３ステップで話そう～ (day5)
過食回復できる「変わるために必要なこと」知っていますか？（day6)
「過食する私なんて価値がない」と思ったときにまずやるべき境界線とは？（７月）
怒りや不安など辛い感情に振り回されないあなたになるための「感情の意味」と「安全な対処法」（8月）
あなたを振り回す「困った家族」へはこの３つで対応できる！(9月）
「何で分かってくれないの！？」とイライラを相手ににぶつける前に確認すること（１０月）
摂食障害・家族関係の長い苦しみから変われる人の共通点とは(11月）
摂食障害の娘への対応を学んで大革命が起きた３つのポイントとは（12月）