過食から回復したい。
いろんな人のブログを読んだり、
本を読んだり、
自助会に参加したり、
いろんなことをやってみた。
それでも、過食が止まらなくてつらい。
何をしたらいいか分からなくて苦しい。
そんなあなたへ。
摂食障害の苦しさから回復！
症状に振り回されない
幸せな生き方を一緒に探すお手伝い☆
オレンジです。
・摂食障害の心の仕組み～過食は〇〇と同じ～
・過食を悪化させる４つのサイクル
・過食したい気持ちを否定するとどうなるか。
・食べた後の罪悪感をどうしたらいいか。
・過食の代わりに何をするか。
・過食から回復する４つのサイクル
・イライラしたときに効果絶大の最強の２大テクニック
など、
・私が２５年の摂食障害の経験で分かったこと
・心理学や支援者講座などの学びや
・最新の大学の研究や専門書などで分かった
エビデンスのある実験結果なども合わせて
個別セッションやセミナーは
公式LINEご登録の方のみ
ご案内しています。
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こちらからご登録くださいね！
（公開のOKをいただいています。）
セミナーを受けてよかったことはあれば教えてください。
「ノートに書く」は
やったことあるのですが
「〇〇する」は
やったことないので
参考になりました。
よかったです！
回復への第１ステップとして、
どの方にもおススメしています。
ぜひやってみてくださいね！
オレンジの印象はいかがでしたか？
真剣に話を聞いてくれる。
その他（何かあればぜひお聞かせください。）
☆真剣にお話し聞いてくれてありがとうございました。
☆自分の出来るところからやってみたいと思います。
☆「過食したくなったら〇〇する」が自分的には1番参考になりました。
☆ブログ楽しみにしてます。
Mさん、
今回は受講していただき、
ありがとうございました！
申し込み前から、
真剣な想いを
届けていただいたり、
受講決定前から、
「あること」に
ご協力いただいたり、と、
今回のセミナーに対する
真剣な想いを
強く感じさせていただきました！！！
また、いつも
ブログを読んでいただいて、
楽しみにしていただいていることも、
とってもうれしいです！
温かいご感想をいただくと、
私もすごく励みになります。
ただ、読んで終わりではなく、
ブログや本など読んだら、
実際に
「やってみる」
勇気や行動力があるMさん。
今回の講座も、
初めての開催にも関わらず、
申し込んでくださいました！
新しいことを始めるのは
不安も心配もあるし、
時間も体力も気力もお金など
いろんなことを消耗するし、
それなのに、
すぐにラクにならないことを
私もいっぱい経験してきました。
だからこそ、
Mさんのように
過食から回復するために、
勇気を出して行動する方を
私も全力で応援したい！と
改めて思いました！！！
／これからも応援しています！！！＼
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次回はまだ未定ですが、
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とても多いため、
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