あなたは、
食べた量、回数、体重・・・と
目の前の問題に振り回されて
困っていませんか?
本当に問題を解決するために
超重要なのは、
食べる、食べないという
目の前のことではなく、
まずは、あなたの気持ちに
気づくことなんです!
25年間の拒食・過食を繰り返してきた私が
2度と我慢なしで過食を卒業でき、
更に人間関係も良くなった秘訣
世界一優しい過食卒業レッスン主宰
国家資格・公認心理師/オレンジです。
無料個別相談会に参加された方から
すてきなご感想が届いたので
承諾を得てご紹介しますね!
Aさんは3つの大事なポイントを
シェアしてくださいました。
①私が今の現状で何に一番不安に感じているのか
②私の本当の気持ちはどう思っているのか?
③本当の感情でさえ分からなくなっていた自分に気づきました
毎日、過食や不安に振り回され、
(お母さんなら、
我が子のさまざまな症状に振り回され)
何とか対応しようと
がんばってこられたのでは
ないでしょうか・・・。
きっと、蓋をしないと
壊れちゃうくらいの
つらい、苦しい、経験を
されてきたことと思います。
ただ、
目の前の症状や問題をどうにかしないと!と
一生懸命「火消し」をしようとしても、
火の元が燃えている限り、
ガソリンが注ぎ続けている限り、
火は消えないし、
症状もなくならないんです。
なので、
本当に問題を解決したかったら、
あなたの
「火の元が何なのか」を知ること、
つまり、
あなたの本当の気持ちに気づくことが
超重要なんです。
なので、まずは、
「私は何を感じているんだろう?」と
何度も自分に問いかけるところから
回復をスタートしていきましょうね!
現在地が分かって、
行く先が見えれば、
暗いトンネルは、抜け出せます!
一人では分からないときは
あなたの感情を映し出してくれる人に
伴走してもらうと、より近道ですよ!
私の場合はどうしたらいいの?
過食の治し方を知りたい!
という方向けに
無料個別相談会を開催しています。
ただいま満席のため、
公式LINE内で
次回、不定期で募集します。
ご希望が多く、
すぐに埋まってしまいますので、
興味のある方は
今のうちにこちらに
ご登録しておいてくださいね!
↓↓↓
【受講生様からのご感想】
今までなら過食していた状況でも楽しく過ごせるようになりました!
我慢や制限もしてないのにお菓子や揚げ物を食べる量が減りました!
怖いお惣菜も過食しないで安心して食べられるようになりました!
2023年のスタートが過去最高に心穏やかです!満たされて、安心して食べることができるようになりました!(プロのカウンセラーの受講生さんより)♡
(その他にも・・・)
・過食の意味が分かった!
・過食が減った!
・安心して食べられるようになった!
・食べたい理由が分かるようになった!
・過食しそうなサインに気づけるようになった!
・ランチの後、過食しないで過ごせるようになった!など、
うれしいお声が続々と届いています!!
【オレンジの印象はいかがでしたか?】
受講してくださった方からは、
このようなメッセージをいただいています!
・優しくて、丁寧で、配慮があります。
・安心して話せます。
・真剣に話を聞いてくれる。
・とてもほんわかやわらかな感じの方で
なんでも相談したくなりました。
ぜひまたお話したいです。
・こちらのことを配慮した言葉がけなどに
終始安心でき 、
経験やたくさんの知識から
たくさん気づきをいただけました。
・自分の思考や行動のからくりが
冷静にみれて
焦る気持ちがやわらぎ
寄り添えることが増えました。
ありがとうございます。
・知的で寄り添ってくれる姿勢を
常々感じ終始安心できました。
オレンジさんの
経験や学びからの土台ある話に
尊敬する気持ちと希望を
抱かせていただけました。
・常にこちら側に配慮いただく
思いを感じていたので、
信頼して安心してセッションを
受けさせていただきました。
ありがとうございます。
・内容がとても濃くて大満足です。
ありがとうございました