標準体重から食べてやせる
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インストラクター
中村 たまです
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先週ご紹介した
黄金バランスダイエットで痩せて
結婚して妊娠して出産した
みくさん（仮名） 【２０代】
妊娠中も黄金バランスのお食事を
続けていたそうです。
↓↓↓
黄金バランスで食べてたら
赤ちゃんにも自分にも
いいと思ってたので、
出来る範囲で続けてみました。
だから妊娠中も
体重の管理が
ばっちりだったんですね
さてさて・・・
出産したら
今度待っているのは
産後ダイエット！！
痩せたい時って
どうしても食事を減らしたくなりがちですが、
育児は体力勝負！！
母乳のためには
育児するためには
絶対に食べないダイエットは
おススメしません！！
だからこそ
痩せる黄金比率で食べる
食べ痩せの食事が
おすすめ！
私は産後２か月で入塾して
７キロダイエットに成功しました
さらに黄金バランスで食べると
母乳の質もとっても良くなりましたし、
私自身何度もなっていた乳腺炎に
ならなくなりました。
産後ダイエットにお悩みの方は
ご質問お待ちしています
↓↓↓↓
