産後2カ月から7キロ減!!
ママナース&
モデル体型ダイエット塾®インストラクター
中村 たまです。
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食べ痩せヒント】
チアごはん
実際にチアリーダーさんが
食べている食事の記録が
載っているんです!!
私も見たけど、
こんな風に食べているんだ~
と私も勉強になりました!
自分の担当チアリーダーさんの食事以外に
色々な食べ痩せごはんを見れるのは
かなりレアです!!
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<ベーシック講座無料特典>
1*痩せるための体重グラフ書き込み用
2*誰でも簡単★魔法の「食べ痩せシート」
3*痩せる作り置きのレシピ
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