モデル体型ダイエット塾®インストラクター
中村 たまです。
自分が太るわけないと思っていたのに、
３０代になって体質が変わったの？
ていうくらい太りやすくなった人。
たくさんいるんじゃないでしょうか？
私の夫もその一人・・・
食べても食べても
太らない細身から
私と結婚して幸せ過ぎて？！
中肉中背になった夫。
数年前から
「痩せたい」が口癖でした。
でもね・・・
「食べて痩せる」を成功させた私を見ても
「食べて痩せる」のインストラクターの私を見ても
私とは真反対の
見事に痩せなかったんです。
そんな夫が
出張に知っている間に８キロ痩せて
帰ってきました！！
その方法は
・３食食べた
・大体時間は同じ時間
・３食ともご飯を食べた
・タンパク質も食べた
・野菜もしっかり摂る
・野菜を１番目に食べる
（ベジファースト）
・酒は週一
（仕事の都合上）
・早寝早起き
・毎日の水泳
えっ？！
これってさ、
今まで私が
／
これしたら痩せるよ～
＼
って言い続けたことばっかりじゃん。
この生活になったのも
出張先で出会った
マッチョな後輩に
「痩せたいなら食べなきゃ」
と言われたからですって。
何で夫って妻の言う事を
素直に聞かないんでしょうね？(笑)
聞いてたら３年前に
とっくに痩せてたのにね～(￣ー￣)
まあ彼は今
ようやく「食べて痩せる」喜びを味わいつつ
食べることを楽しんでいます。
だから結果オーライかな？
もし食べないダイエットや
運動ばっかりしているダイエットをされていたら
騙された―と思って３食食べてみませんか？
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