産後7キロダイエット成功！！
ママナース ＆
モデル体型ダイエット塾®インストラクター
中村 たまです
以前、
授乳中に出来るダイエット という記事を書きました。
授乳中に黄金バランスで食べることで、乳腺炎にならなかったこと！
これは乳腺炎になったことがある方には、朗報だと思います。
乳腺炎って悪寒に発熱、体の痛み…
まるでインフルエンザのような辛さ。
なのに育児はしなきゃダメ。
触りたくないくらいのカチコチおっぱいを絞らなきゃダメ…
あー、思い出すだけで辛い
私が産婦人科で働いている頃、
和食しか食べてないのに…また、乳腺炎になっちゃった〜
って話も聞いたことがあります。
私も乳腺炎のなりかけで、
「これ以上ひどくならないでくれー」って何度怯えたか…数え切れません
あの辛さを味わなかったのは、ありがたかったです
そして、さらにいいこともあります！
黄金バランスで食べ痩せ中のママの母乳を飲んでいる子は、夜泣きしないって聞いたんですが…
振り返ると、娘はいつでもどこでも勝手に寝ます！
それは２人目だから？というのも否定できないですが、すごーくよく寝ます
眠ければ歩行器でも 笑
ぜひ、授乳中ダイエット始めませんか？
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