2015年06月のブログ｜老けたなと言わせない -3ページ目
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老けたなと言わせない
ボディケアとエクササイズ at 目黒レンタルサロンで施術をしている
ケアサロンLoLo(ロロ）です。肩こり、腰痛、巻き肩、姿勢改善など体のお悩みをご相談ください♪
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2015年6月の記事(59件)
レモングラスでモヤモヤする気持ちの解消法
ふくらはぎの筋トレでむくみ予防
ダイエットの成功はストレスマネージメントから
テーマを決めて行動すると充実感が増す
50代でも肌はスベスベ、つるつるになれる
痛みは体からのサイン。感じて、向き合って対処する
直感に従って行動するとうまくいく
言葉に出すと考えが整理される
足がむくんで重い時の気分をリフレッシュするシンプルな方法
寝不足は血流が悪くなり足がむくむ
ライスミルクを飲んでみた
笑顔の人のまわりは幸せに囲まれている
脳がスッキリすると体や足も軽くなる
股関節まわりのつまりをとって、足が軽やかになっちゃうセルフケア
自分のやりたいことをやって後悔しない人生を送る
歳をとってもモテる人は幸せのアンテナがたっている
ダイエットが効果的な時期
不安が大きくってツライ時にやると良いこと
小さな行動の積み重ねで自信をつける
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