もともと人間に備わっている直感。
脳の中で瞬時にいろんな情報の中から答えを出すような感じ。
論理脳である左脳ではなくて、直感脳と言われる右脳が有利になっている状態です。
直感で決めたことって、だいたいうまくいきますね。
【＊直感で決めたルームメイトの声】
アメリカの新しい街で住むところを探している時に、知人から紹介されたのですが、
『私の知り合いがルームメイトとを探しているんだけど、すごく良い人よ。男の人だけど。』
『ゲイだけどね』と。
ゲイだろうが、ストレートだろうが、知らない男の人と住むのはなーと思っていたけれど、私にとって立地条件が良かったので、一度見にいってから決めようと思い、電話番号だけ教えてもらいました。
それから、家の見学のアポをとるために電話をしました。
電話は日本語でもあまり好きでないのに、英語だから、ちょー緊張。
だけど、オーナーで未来のルームメイトが電話に出た時の
『Hello～』のひと言を聞いた途端、あっ、この人のところで一緒に生活しよう！うまくいく！と直感がおりてきて、決めちゃったぐらいです。
もう、その一言の声の中に彼の人間的な優しさのようなものを感じとったからかもしれません。
とりあえず、アポをとって家へ。
会ったら、やっぱり、なんの疑いもなく住むと決めれました。
そうして始まったゲイguyとの２人暮らしだったのです。
（過去記事→2人暮らし）
２年程、そこで暮らしましたが、むこうも『今までの中で最高のルームメイトだったよ』と言ってくれたし、私も出会えて良かったなと心から思える大切なひとりです。
【＊直感が冴える時】
忙しい毎日を送っていると、気ぜわしくなり、残念ながら直感力は冴えなくなってしまいます。
まずは、脳と体をリラックスすることが大前提です。
だから、脳は、アルファ波状態の時ということですね。
アルファ波が出る時は、
好きな事をしている時とか集中している時、
ウトウトしてリラックスしている時です。
心が落ち着いてクリアな時などですね。
【＊直感力を磨くには】
・5感を意識して使う。
私が一時やっていたのは、日替わりで１日５分間、『音』、
『ひとつのものをじっくり、細かく見る』、『匂い』『何かに触って 感触を味わう』『ひとつのものをしっかり噛んで味を味わう』に集中 するのです。
・自然の中へ行く。これも五感が活性化しますね。
・脳に空きスペースを作る。
瞑想、ヨガなどなど。
動的な瞑想としてジョギングやウォーキングも良いですね。
・マッサージを受ける。
リラックスもするし、体も軽くなるし、体と脳にスペースができますよ。
ONとOFFを切り替えるような生活を送るということですね。
意外とシンプルだ。
直感に従うって、主体的だから、後悔はしない日々になりますよね。
他人でない自分の人生を味わって生きるためにも直感を磨いていきましょう。
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