2015年12月のブログ｜老けたなと言わせない
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老けたなと言わせない
ボディケアとエクササイズ at 目黒レンタルサロンで施術をしている
ケアサロンLoLo(ロロ）です。肩こり、腰痛、巻き肩、姿勢改善など体のお悩みをご相談ください♪
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2015年12月の記事(27件)
食事の前に肩甲骨エクササイズをして正月太りを防ぐ。
日々の習慣で美脚はできる
体と脳をスッキリさせて気分をアップしてくれる窓ガラス磨き。
湯船に浸かって足のむくみを改善&赤のパワーで行動力もつける。
足のむくみを改善し、二日酔いを軽減するお茶。
「書き出し」をして頭を整理し、来年の目標を立てる。
太らないための現状維持ダイエット。
足のむくみ改善にも役立つハーブティー。
寒くても気軽にできて血行もよくなるセルフケア
ストレスをうまくコントロールできると体の不調やコリも軽減する。
育毛や乾燥する髪にココナッツオイルでヘアパックをしてみた！
体のデトックスの時間は午前中。二日酔いや足のむくみ、だるさをこれで解消！
脳をリッラクスさせて自律神経を整え慢性疲労を改善する。
ふくらはぎがむくみやすい、太いのが気になる方のためのセルフケアエクササイズ。
代謝を上げてハリのある体になる方法。
日光浴と笑いは骨が丈夫になるだけなくメンタルもアップする。
ココナッツオイルをヘアパックとして使って失敗したこと。
内臓脂肪はとれないけれど、疲れた内臓を元気にするセルフマッサージ。
リラックスしてぐっすり眠れるハーブ。
体が冷えた時に、手と足を温めて肩こりと足のむくみを改善する。
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