マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）Trained Teacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ
自他に愛情深く
人生の困難に負けない
柔軟な心を育てる
メンタルヘルス講師
ジュバ智子です
自分は
なんかドンくさくて
なんかダサくて
能力が低くて
どうしても人前で
引け目を感じてしまう…
そんなこと、ありますよね。
特に周りに
いわゆる「デキる人」が多いと
自分のちっぽけさや不器用さ、
能力の低さが恥ずかしくなります。
私も今までに何度も
そんな恥ずかしい体験をしてきました。
ドイツにいて
ドイツ人と仕事をすれば
どうしても言葉の面で
引け目を感じる場面があるんですよね。
30年以上暮らしていれば
ドイツ語はそこそこ上達し
日常生活では支障がないくらいの
読み書き・会話はできますが
ドイツ人がドイツ語で行う
プレゼンテーションを聴くと
今でも
私はどうしたって
このレベルには達しないなあ
って思いますし
そんなカッコいいプレゼンの後に
発言を求められたりすると
ものすごく心が乱れたものでした。
だけど
どんなに自分を
ドンくさくて、
至らなくて、
不完全で、
ダメなやつと思っていても
自分の思いを
一生懸命伝えようとする姿や
誠実に一歩一歩
努力している姿に
人は感動するものなんですね。
今日は
不完全で至らない私を
前向きにしてくれた体験談をシェアします。
私は本業で何度か
とても難しい通訳（独日）を
引き受けたことがありました。
中でも特に難しかったのが
今日お話しするエピソード、
ドイツの伝統的家屋の建築に関する
全く未知の分野の通訳でした。
日本の建築士さんと
ドイツの建築士さんの会話は
聴いたことのない専門用語で一杯。
何一つ誤解を引き起こしてはいけない
大切な会議ですから、
私は初めから最後まで
緊張の冷や汗が止まりませんでした。
そして途中から
完全に私のキャパを超えてしまい
話の道筋が見えなくなってしまったんです。
私は思い切って
申し訳ありません、
話が見えなくなりました
今までの流れ、ここで一度
整理させてください
…とお願いする事態に。
ものすごく恥ずかしかったです。
そして
もう少しゆっくり話してください
分からない用語が出てきたらお知らせしますので、その都度私に説明してください
…ともお願いしました。
これもまた
とても恥ずかしいことでした。
会話のスピ－ドを落としてもらって
専門用語の解説を受けても
専門用語を１：１で訳せないから
内容を回りくどく説明するしかなくて
なんて的を得ない伝え方なんだろう
私のせいで会議の時間が伸びてしまう
…そんなことばかり考えてしまって、
本当に辛かった…。
そして何とか
会議を終えたんですが
私としては
穴に入りたいくらい恥ずかしくて。
もちろん私は
プロの通訳ではありませんし
スラスラ通訳ができないのは
取引先の方も分かっていたでしょうが
本当に自分が情けなかった
だから会議の後は
グダグダだった私自身に
ものすごく凹んでいたんです。
だけど
会議の後、
日本人の建築士さんとの食事をした時、
ビックリするほど
褒めていただいたんです。
誠実に通訳してくださって
本当に有難うございました
専門用語が分からなくても
内容をかみ砕いて
丁寧に説明してくださったおかげで
相手の言い分が
とても良くわかりました
って言って頂いたんです。
私は一生懸命「完璧でスマ－トに」
通訳しようとしていたけど
相手は
誠実で丁寧な通訳を
求めていたんですね。
そして
私の献身的な態度に感動したとも
仰ってくださいました。
ちなみに
私の職場には
日本語を勉強しているドイツ人の同僚が
何人もいます。
初級レベルの人もいれば
商談ができるくらい上手な人もいます。
そんな同僚の
たどたどしい日本語や
上手だけどちょっと間違っている日本語を聴く時
私を深く感動させるのは
その流暢さや語彙力ではなく
伝えたいという想いと
コミュニケーションへの情熱や
全力で頑張っている姿
なんですね。
私のグダグダな通訳を
素晴らしいと言ってくれた取引先の方も
同じだったんじゃないかなって
思います。
だからあなたも
自分はちゃんとできないとか
上手にこなせないとか
能力が足りないとか
心配しないで大丈夫。
あなたらしく、
不器用なままで
情熱いっぱいに
全力投球してみて下さい。
あなたのその誠実な武骨さ故に
あなたを好きになっていくれる人が
必ず現れますからね
最後までお読みいただき
有難うございました
それではまた明日！
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ジュバ智子・プロフィール
東京外語大学卒業後、渡独。ドイツ生活は33年目、現地日系商社勤務は30年目。順風満帆にキャリアを積むも、子供がプレ思春期に差し掛かるころ、子育てに大きくつまずく。
暗中模索する中、アドラー心理学とマインドフルネスに出会い、人生観、自分観、人間関係が180度変わる。
国際結婚、海外生活、育児、管理職としての長年の経験を踏まえ、マインドフルネスとアドラー心理学で自由・明晰・優しい心づくりをサポートしている。
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