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メンタルカウンセラー
ジュバ智子
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今話題のChatGPT。
人工知能を使って
私たちが普通に投げかける質問に
応えてくれたり
情報やアドバイスを
上手にまとめて提供してくれる
とても面白いツールです。
私も試しにちょっと使ってみましたが
返ってきた答えは的確、大正解でした↓
私が投げかけた質問、
実はかなり難しい問いで、
どう説明するのかなあと思ってた…
私の下手な説明なんかでは
歯が立たないくらい的確で簡潔
だけど、
AIがどのくらい
私たちの日常に寄り添った答えがだせるか
試してみたら
やっぱりちょっと
物足りなかったの。
書いてある内容は満点です
例えば
「自分の心や身体のサインに注意を払い」って
サラッと書いてあるけれど、
それってどうやるの？
「身体のサイン」ってどういう感じなの？
…って思いませんか？
伝わる文章って、
身体感覚についてだったら
「会社で大事なプレゼンする時
心臓がバクバクすることってありますよね」
「嫌いな人と会う前って
胃のあたりがぐ～っと重くなりませんか？」
「子供が散らかした部屋をみた瞬間、
頭がガ～っと熱くなることってないですか？」
…みたいに
私たちが毎日の中で
出逢い、感じている、
私たちが実感としてつかめる
経験や感覚を
丁寧に言葉にしている文章じゃないかって
思うんですね。
そこがまだ
AIには苦手なところであって
人間としての能力が
生かせる場所なんじゃないかなと。
そう考えると
我々ブロガーだって
まだまだAIに負けないで
頑張れる気がします
だから私は
ChatGPTには頼らず
自分らしく、
楽しく書いていきます
それと同時に
AIの作る文章が
これだけロジカルで分かりやすいとなると
読んで「何が言いたいの？」と
思われる文章は
今以上に敬遠される
ということでもあると思います。
だからこそ
１．自分らしい言葉で
２．わかりやすく書く
この両方のスキルが
今以上に大切になってきます。
届けたい人にちゃんと伝わる
ブログライティングを
しっかり学ぶべきだなって
思うのです
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ジュバ智子・プロフィール
東京外語大学卒業後、渡独。ドイツ生活は32年目、現地日系商社勤務は29年目。順風満帆にキャリアを積むも、子供がプレ思春期に差し掛かるころ、子育てに大きくつまずく。
暗中模索する中、アドラー心理学とマインドフルネスに出会い、人生観、自分観、人間関係が180度変わる。
国際結婚、海外生活、育児、管理職としての長年の経験を踏まえ、マインドフルネスとアドラー心理学で自由・明晰・優しい心づくりをサポートしている。
ドイツ・MBSR/MBCT協会認定
マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）講師
アドラー心理学勇気づけELMリーダー
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